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• 維生素ad可以長期吃嗎

  維生素AD可以長期吃。維生素AD是指維生素AD滴劑，里面含有維生素A、D，它們可以促進孩子視力、身高、牙齒和腦發(fā)育，還可以增強免疫功能，預(yù)防和改善缺鐵性貧血等。根據(jù)新發(fā)的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識（2024）》建議，嬰兒應(yīng)從出生1周內(nèi)開始補充維生素AD，每天補充維生素A1500-2000國際單位，維生素D400-800國際單位，并持續(xù)AD同補到18歲。之所以要補這么久，是因為我國兒童普遍存在維生素A、D缺乏的情況，而需要每天AD同補，一方面是兒童中有較高比例同時缺乏維生素A、D的情況，另一方面有研究顯示維生素A可以使維生素D的生物活性提高130%，兩者同補還能發(fā)揮協(xié)同作用。所以專家共識指出，兒童選擇維生素A、D同補的方式是方便、經(jīng)濟、可及的預(yù)防干預(yù)措施。目前臨床上有專門為兒童研制的維生素AD滴劑，劑量符合專家共識建議范圍，每天服用，就能輕松實現(xiàn)AD同補。此外，鈣和鐵也是兒童容易缺乏的營養(yǎng)素，在日常生活中，家長要注意給兒童準備富含鈣和鐵的食物，注意營養(yǎng)均衡，食物種類多樣化，并適當服用復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒、右旋糖酐鐵顆粒等補劑。

  

  02:30
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-07-24 22129次

• 維生素ad吃到幾歲

  為預(yù)防兒童維生素A、D缺乏，可給孩子持續(xù)補充維生素AD到18歲。維生素A、D是人體生長發(fā)育必需的維生素，其中維生素A被稱為“抗感染維生素”，在免疫過程中扮演著至關(guān)重要的角色，對視覺發(fā)育、身高增長以及腦發(fā)育，也都發(fā)揮著重要作用。維生素D可促進腸道對鈣、磷的吸收并增強其在骨骼中沉積，維持骨量充足。新發(fā)布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識（2024）》中提到：我國0-12歲兒童中維生素A缺乏率為5.16%，邊緣缺乏率為24.29%，維生素D的缺乏及不足率隨著年齡的增長而增加（6.7%~54.8%）。所以，建議嬰兒出生1周之內(nèi)開始預(yù)防性補充維生素AD，每天補充維生素A1500-2000國際單位，維生素D400-800國際單位，并持續(xù)補充到18歲。但在實際調(diào)查中發(fā)現(xiàn)維生素AD在0-3歲嬰幼兒中補充率較高，在3歲以上兒童中補充率不足，因此家長們應(yīng)重視3歲以上兒童維生素A、D營養(yǎng)水平，持續(xù)給孩子補充維生素AD至18歲。臨床中維生素AD制劑有很多，建議優(yōu)選OTC類，并且是獨立、遮光包裝的，劑量精準還能避免營養(yǎng)成分氧化失效。另外，鈣和鐵也是兒童易缺乏的營養(yǎng)素，需要科學補充，可以口服復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒和右旋糖酐鐵顆粒。

  

  02:44
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-07-24 40585次

• 正常人可以吃維生素c嗎
  正常人偶爾吃常規(guī)量的維生素c是可以的，但是不建議正常人長期過量的吃維生素c，因為，雖然維生素c的毒性很小，即使口服過量，也僅僅發(fā)生輕微的惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，但近年來，根據(jù)臨床觀察及動物實驗證明，長期過量服用維生素c會出現(xiàn)一系列不良反應(yīng)。第一，凡是想增強感冒抵抗力而長期過量服用維生素c的人，其體內(nèi)維生素c的含量反而減少。第二，兒童長期服用大量的維生素c，可使兒童日后易患骨病，會造成成骨細胞的損害。第三，每日口服維生素c4克以上，一周后可發(fā)生尿路草酸鈣結(jié)石和腎結(jié)石，嚴重者可導致血尿和腎絞痛。第四，大劑量維生素c可對抗肝素和雙香豆素的抗凝作用，導致血栓形成，使原有心腦血管疾病的人更容易發(fā)生腦梗塞，或者是腦中風。第五，攝入大量維生素c可使尿中排出增加，因其還原性可產(chǎn)生尿糖的假陽性反應(yīng)，對糖尿病患者的診斷和降糖藥物劑量的治療不利。第六，大劑量維生素c還可降低婦女的生育能力，影響胚胎的發(fā)育。第七，每日服用維生素c超過三克，可使腸蠕動增加，引起某些病人腹部絞痛和腹瀉。第八，維生素c與含有維生素b12的食物同時，可以相當于維生素c的b12的破壞。而維生素b12大量破壞以后，使人易患貧血，所以正常的人可以吃少量維生素c，但不建議長期過量服用維生素c。
  語音時長 2:38”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-20 103911次

• 正常人吃維生素c好嗎
  正常人吃維生素c不好，正常人沒有維生素c缺乏的話，不建議通過藥物補充維生素c，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果中富含維生素c，可以補充人體每日生理所需，應(yīng)該多吃富含維生素c的食物或者是水果，如山楂、鮮棗、檸檬、橘子、獼猴桃、芒果、柚子、草莓、西紅柿、白菜、苦瓜、菜花、南瓜等，這些食物既滿足人體對維生素c的需求，還含有大量的水分和其他的維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，因此正常人不建議吃維生素c片，建議多食新鮮的蔬菜和水果。正常人維生素c服用過量容易出現(xiàn)不良反應(yīng)，如惡心，嘔吐，腹瀉等，如果正常人長期吃維生素c還會導致維生素c過量，一旦停藥可以出現(xiàn)維生素c相對不足的癥狀。兒童長期服用維生素c可使兒童之后患骨病，會導致骨細胞形成障礙，還容易發(fā)生尿路結(jié)石和腎絞痛，長期服用維生素c還容易導致血栓形成，使心腦血管疾病的人更易發(fā)生中風，大劑量的維生素c還可以降低孕婦的生育率，影響胚胎的發(fā)育，這些不利于生殖細胞的發(fā)育，因此不建議正常人吃維生素c，特別是過量吃維生素c。
  語音時長 02:45”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-20 39922次

• 正常人可以吃維生素c嗎
  是可以吃的，維生素c是一種水溶性維生素，有很強的抗氧化作用，能提高機體免疫力，預(yù)防癌癥、心臟病等的發(fā)生，還可以使皮膚黑色素沉著減少，預(yù)防黑斑和雀斑的形成，令皮膚水嫩白皙。維生素c可以抗壞血栓，減少毛細血管的滲出，預(yù)防皮膚黏膜出血和牙齦出血。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-22 13911次

• 正常人能吃維生素c嗎
  通常在臨床上正常人可以吃維生素c。但是人體每天可以通過其他方式攝入維生素c，比如新鮮的水果蔬菜當中本身富含大量的維生素c。這個時候就沒有必要再額外補充維生素c了。也不會因為沒有補充維生素c發(fā)生維生素缺乏的問題。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-08 5302次

• 正常人可以吃維生素c嗎
  正常人偶爾吃常規(guī)量的維生素c是可以的，但是不建議正常人長期過量的吃維生素c，因為，雖然維生素c的毒性很小，即使口服過量，也僅僅發(fā)生輕微的惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，但近年來，根據(jù)臨床觀察及動物實驗證明，長期過量服用維生素c會出現(xiàn)一系列不良反應(yīng)。第一，凡是想增強感冒抵抗力而長期過量服用維生素c的人，其體內(nèi)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 1324次

• 正常人可以吃維生素c嗎
  是可以吃的，維生素c是一種水溶性維生素，有很強的抗氧化作用，能提高機體免疫力，預(yù)防癌癥、心臟病等的發(fā)生，還可以使皮膚黑色素沉著減少，預(yù)防黑斑和雀斑的形成，令皮膚水嫩白皙。維生素c可以抗壞血栓，減少毛細血管的滲出，預(yù)防皮膚黏膜出血和牙齦出血。
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 965次