黑茶的功效為補充營養、刺激中樞神經興奮,具有增強體質、提神醒腦的作用。不存在喝黑茶的8大禁忌的說法,通常存在胃部疾病的患者禁止喝,對于黑茶過敏人群禁止喝,失眠人群禁止喝。
黑茶屬于后發酵茶,黑茶中含有豐富的維生素和礦物質,另外還有蛋白質、氨基酸和糖類物質等。常喝黑茶可以補充人體所需的營養成分,能夠起到增強體質的作用,對人體健康是有一定好處的。同時黑茶富含咖啡因,可以起到刺激中樞神經興奮的功效,適量喝可起到提神醒腦的作用。
由于黑茶具有一定的刺激性,對于存在胃部疾病的患者,喝了以后會對胃黏膜造成刺激,從而加重患者胃痛、胃脹等不適癥狀。對于黑茶過敏人群喝了以后可能會出現皮膚瘙癢、紅斑等癥狀,因此也要禁止喝。黑茶中含有的咖啡因能興奮中樞神經,失眠人群喝黑茶會加重失眠的癥狀。