中醫認為肥胖的原因主要是身體出現了體內攝入飲食過多，濕氣過重，水液代謝障礙，脾胃功能虛弱，陽氣不足導致的身體出現了體內脂肪增多、體重增加、體質肥胖的臨床癥狀。
想要預防肥胖，可以通過健脾消食助消化，控制飲食的攝入量，同時配合適當活動鍛煉身體達到消耗脂肪的減肥目的。
中醫認為肥胖的原因有哪些
馬小麗主任醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院中醫科
2025-05-29196次
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張豐川
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張楠
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中醫認為失眠的原因有哪些？中醫認為失眠的原因有哪些？1、壓力過大，內傷心脾：煩惱過多壓力大，傷及心脾。心脾不足，造成營血虧虛，以致心神失養，導致失眠。2、陽不交陰，心腎不交：多由久病傷陰，或房事不節，或煩惱多，情緒不佳，或外感熱病心火獨亢等因素導致心腎陰陽失調，陽不交陰，心陽、心火偏亢，心神不寧，而導致失眠。3、陰虛火旺，肝陽擾動：情緒所傷，肝郁不舒，郁而化火，火性上炎，或陰虛陽亢，擾動心神以致失眠。4、心虛膽怯，心神不寧：平素體弱，心膽虛怯，或受到驚嚇，精神緊張，善驚易怒，終日不安，漸至心膽虛怯而導致失眠。5、胃氣不和，夜臥不安：飲食不節，腸胃受傷，痰熱上擾，胃氣不和而致失眠。語音時長 1:54”
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