上火是中醫熱證的范疇，按照中醫的理念，在上火時會發現兒童有口舌生瘡、眼睛分泌物增多、便秘、小便黃等表現。當發現兒童上火時，可通過以下方法緩解：
1、首先要從兒童的飲食方面進行調節，保持合理飲食、清淡飲食、易消化飲食，同時要注意多飲水，喝熱水、溫水，不要喝涼水，多吃蔬菜，水果要適當，不要吃得太過量，并注意少吃甜食。還可在醫師的指導下使用藥膳進行食療，如喝蓮子湯（不去蓮心）、鮮藕汁、梨汁、綠豆粥、芝麻核桃粥等。應避免飲食過于油膩，少吃或不吃熱性食品，如荔枝、葡萄、榴蓮、桂圓、生姜、羊肉等。
2、上火的時候穿衣也要合理，不要給兒童穿過于厚，或者過于不透氣的衣服，注意兒童的個人衛生，盡量保持干燥、清爽，避免感染性疾病。同時還需注意根據天氣的冷暖給兒童添加衣物，預防兒童感冒。
3、如果兒童上火癥狀仍不緩解，可以在專業的中醫醫師指導下，給兒童服用些藥物治療，但是由于給兒童喂藥物是比較困難的，所以可以選擇一些味道比較甘甜的藥物，如金銀花露，其由金銀花組成，不僅可以起到清熱解毒的作用，而且味道還比較容易被兒童所接受，可以避免兒童抗拒用藥的情況，可以在一定程度上縮短治療時間。還可以選擇連花清瘟膠囊、三金片等藥物治療。
藥物的應用一定要在專業的中醫醫師指導下進行，以免不清楚藥物禁忌或藥物劑量不正確而對兒童的身體健康造成影響。
如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
