孕婦夜宵一般能吃紫菜蛋花湯。
女性懷孕后，為了保證胎兒的生長發育，需要補充大量的營養，包括蛋白質和碘。雞蛋富含蛋白質和卵磷脂，有利于胎兒大腦的發育，紫菜中的碘有助于提高胎兒智力，因此孕婦夜宵一般能吃紫菜蛋花湯。
建議女性在孕期注意營養均衡，多吃富含蛋白質和維生素的食物，避免食物單一化。
孕婦夜宵能不能吃紫菜蛋花湯
榮春紅副主任醫師
中日友好醫院婦科
2022-09-061165次
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潘童
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