焦慮從生理學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)為就是大腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)和人的情緒是有關(guān)系，腎上腺素系統(tǒng)可以引起對(duì)危險(xiǎn)的警惕期待心情。還有就是中樞的五羥色胺，具有重要的保護(hù)驚厥和控制焦慮的作用，五羥色胺能系統(tǒng)能夠抑制焦慮情緒所特有的一些適應(yīng)性反應(yīng)，這些神經(jīng)遞質(zhì)在身體的不同部位、不同水平、相互作用，通過一些信號(hào)傳導(dǎo)整合我們腦內(nèi)的一些反應(yīng)做出調(diào)整，形成焦慮情緒和相關(guān)的一些行為表現(xiàn)。
認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為認(rèn)知過程是人的情緒的主要來源，人在實(shí)踐當(dāng)中積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)制約人的認(rèn)識(shí)，并且和人的態(tài)度愿望結(jié)合起來，就會(huì)產(chǎn)生人們對(duì)事物的評(píng)估，于是情緒的產(chǎn)生就這樣產(chǎn)生。同一個(gè)事對(duì)不同的人、不同的時(shí)間和條件下可能做出不同的評(píng)估和料想，產(chǎn)生不同的情緒，焦慮情緒它的認(rèn)知主題就是危險(xiǎn)。
