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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質(zhì)增生會導致嚴重的并發(fā)癥。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7322次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經(jīng)常會出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個細節(jié)過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質(zhì)增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發(fā)癥，主要以預(yù)防為主。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 4731次

• 骨質(zhì)增生睡什么床
  骨質(zhì)增生的患者建議睡硬板床，因為可以對腰部有著很大的幫助作用，可以防止腰疼，另外骨質(zhì)增生的患者除了睡床以外、應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的生活習慣、一定要戒掉不良的生活習慣，比如抽煙、喝酒，另外患者可以每天進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)腻憻捒梢栽鰪婓w質(zhì)增強人的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害。另外骨質(zhì)增生的患者平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復有著很大的幫助作用，另外如果患者比較嚴重，建議患者應(yīng)該積極的前往醫(yī)院做全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導建議對癥治療，飲食結(jié)構(gòu)上患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，患者應(yīng)該多吃營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品，多吃新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-20 3887次

• 骨質(zhì)增生睡什么床好
  骨質(zhì)增生主要是由于關(guān)節(jié)的退變，關(guān)節(jié)的磨損，或者是由于骨關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)了骨折，造成周圍骨以及軟骨出現(xiàn)了骨贅，從而造成骨質(zhì)增生。患者如果是腰椎的骨質(zhì)增生，一般睡覺的時候建議患者睡硬板床，因為硬板床可以使患者的腰椎的生理曲度不會發(fā)生改變，如果是睡軟的床，一般可以造成關(guān)節(jié)以及腰椎的生理曲度造成變化，這樣會加重腰椎骨質(zhì)增生的癥狀，比如出現(xiàn)壓迫神經(jīng)根、硬膜囊，下肢疼痛就更加明顯，或者是出現(xiàn)肌力減退，乏力的現(xiàn)象。所以，對于患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，一般要睡硬板床。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-06 2913次

• 骨質(zhì)增生睡什么床好
  病情分析：患者如果是腰椎的骨質(zhì)增生，一般建議患者睡硬板床，因為硬板床一般不會使患者的腰椎的生理曲度發(fā)生改變。如果是軟的床，腰椎的生理曲度就會發(fā)生改變，這樣會加重腰椎的骨質(zhì)增生。意見建議：建議對骨質(zhì)增生的患者來說要多注意休息，避免受涼，不要過度勞累，因為一旦受涼過度勞累就會增加骨質(zhì)增生的患者的疼痛感，建議可以做局部的熱敷或者是針灸。這對骨質(zhì)增生的患者會有幫助。
  邱晗 副主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-05-10 1103次

• 骨質(zhì)增生睡什么枕頭
  病情分析：骨質(zhì)增生特別是頸椎的骨質(zhì)增生枕頭需要用有彈性、不能太高的枕頭比較好；一般枕頭高度在側(cè)臥位時保持頸椎曲度平直，并且不能太硬。意見建議：不能不枕枕頭，也不能選擇枕酒瓶等，這種容易造成頸椎的后屈，不能保持正常的曲度。也不能選擇太高的枕頭，太高的枕頭相當于低頭的位置，容易加重頸椎的肌肉緊張，同時不能選擇太軟的枕頭。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-31 902次

• 骨質(zhì)疏松睡什么床
  建議骨質(zhì)疏松的患者，最好要睡硬板床。因為骨質(zhì)疏松的患者，如果睡比較軟的床，非常有可能會加重腰背部的疼痛。骨質(zhì)疏松的患者，在選擇床的時候，最好要選擇一些在光的床板上，鋪有限層數(shù)被褥的床，或者是選擇一些相對比較硬的床墊。患者在這種床上睡眠的時候，有助于腰背部疼痛的緩解。因為大部分骨質(zhì)疏松的患者，首先的癥
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 205次

• 骨質(zhì)增生側(cè)趴睡好嗎
  骨質(zhì)增生患者側(cè)趴睡無法判斷好與不好，具體可以根據(jù)自身的詳細情況選擇舒適的睡姿。骨質(zhì)增生是發(fā)生在正常骨骼邊緣的一種骨性增生物，可能是長期重體力勞動、運動量過大、營養(yǎng)不良、創(chuàng)傷等因素影響所致，一般跟睡姿沒有關(guān)系，所以骨質(zhì)增生患者側(cè)趴睡無法判斷好與不好，患者在睡覺的時候具體可以根據(jù)自身的情況選擇舒適的睡姿
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 42次