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• 臉部下垂怎么提

  面部下垂是所有人，都會面臨的問題，其實它有嚴重和比較不嚴重的，這種處理的選擇。大部分的人是比較輕微的，如果早期特別輕微的，比如說30歲，覺得臉有點垂了，不如20歲那么緊致了，可以應用一些肉毒素的治療，比如說你放松了緊闊肌，然后讓下拽的肌肉的力量小了，上提的力量大了，就會有一定的上提，這樣子會改善一部分。那同時還有一些緊膚的治療，比如說射頻的緊膚治療、熱瑪吉、超聲刀這一類的，緊膚治療是可以有一定的改善的，這是輕微的這一部分。如果特別嚴重的下垂的話，可能就需要手術方面的治療了，現在有相對微創的，比如說埋線的治療，那也有傳統一點的手術的，就是開刀的大手術的治療，它能夠處理的范圍，和能夠維持的這個時間長短不太一樣，具體的建議也要咨詢，美容相關的醫生，讓他們來幫您做適當的，推薦和解釋。

  

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  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-10-23 30818次

• 鼻翼下垂怎樣上提

  鼻翼下垂和鼻翼退縮是一種相反的情況，鼻翼下垂往往表現的鼻尖和鼻翼都下垂，有鷹鉤鼻的形態，這種形態對于男性相對影響比較小，對于女性的影響比較大，往往需要將鼻尖向上支撐，帶著鼻翼向上，這樣也可以矯正鼻翼下垂的畸形。還有一種情況，鼻翼下垂是組織肥厚引起的，往往需要在鼻孔內將鼻翼組織部分切除，然后達到鼻翼下垂的矯正、上提。總之，鼻翼下垂矯正手術要根據具體情況具體解決，抬高鼻尖也有可能解決下垂的問題，部分組織發育過度的往往需要手術切除加以解決，這個手術還是比較復雜的。

  

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  劉暾 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-04-15 4467次

• 普拉提減肥效果好嗎
  普拉提減肥的效果是不錯的。普提拉是德國人普提拉自創的一套獨特的訓練動作，運動技能的總稱，它主要鍛煉人體的深層小肌肉群，維持和改善外觀，維持正常的生理活動，最后能夠達到維持身體平衡，再配合正確的呼吸方法，進行的一項全身協調性運動。對身體的肌肉能夠起到舒展和鍛煉的作用，是一種非常專業的減肥方法和鍛煉方法，熟練掌握技巧，并且能夠持之以恒，會起到改善體質，提高免疫力，減肥的作用，但要在專業的人士指導下才能進行。此外還要注意飲食，少吃油膩，少吃含糖量高的食物，多吃富含纖維的果蔬，適量補充肉蛋奶，持之以恒，減肥效果會非常明顯的。
  語音時長 01:19”
  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-23 9538次

• 高血壓可以做普拉提嗎
  高血壓的患者不建議做普拉提。普拉提雖然屬于控制性的運動，但是由于大部分人的腰部力量比較小，在做訓練的時候會憋氣，影響正常的呼吸，從而造成血壓上升。高血壓的患者是不建議做力量訓練的，因為力量訓練強度相對比較大，動作過程中容易憋氣，從而造成血壓快速的升高。其實是有氧舞蹈，街舞，搏擊操等過于激烈的有氧運動也要盡量避免，高血壓的患者可以選擇安靜，舒展，呼吸自然的有氧的健身運動，比如慢跑，瑜伽，打太極等。高血壓的患者平時要根據自己身體的情況或者是個人愛好和實際條件來選擇合適的運動項目。
  語音時長 01:15”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-08-14 5684次

• 產后普拉提多久可以做
  產后一個月就可以進行普拉提訓練。產后如果進行普拉提訓練，對于身體恢復有比較大的幫助，除了可以鍛煉腰椎以外還可以鍛煉盆腔，但是必須要在醫生的指導下進行，避免不必要的損傷。平時還要注意清淡飲食，避免暴飲暴食。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-25 8004次

• 產后普拉提多久可以做
  病情分析：產后普拉提一般來說在一個月左右就可以進行鍛煉。產后進行普拉提鍛煉，對于減重效果特別好。而且對于脊柱功能的恢復以及盆腔功能的恢復都有一定幫助。除了進行產后普拉迪鍛煉以外，產后的醫美項目還有很多，比如說進行妊娠紋的修復陰道的縮窄術等等。意見建議：開始普拉提鍛煉前，要先經過醫生評估。同時，產后運動要循序漸進，避免過度勞累，若運動中有任何不適，應立即停止并尋求專業建議。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-03-25 3208次

• 女人長期練普拉提的好處
  女人長期練普拉提的好處通常有維持正常體態、提升身體柔韌性、增強核心力量、緩解疲勞、提高身體協調性等，但是需要控制好運動時間。1、維持正常體態：普拉提能夠增強背部、腹部、臀部等關鍵部位的肌肉力量，可以使身體線條更加修長和優雅。2、提升身體柔韌性：普拉提的動作包含大量的伸展和拉伸，所以可以增加關節的活動
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-05 0次

• 女人長期練普拉提的好處
  在追求健康與美麗的道路上，普拉提成為越來越多女性的選擇。它不僅僅是一種運動方式，更是一把開啟美好人生的鑰匙。那么，女人長期練普拉提到底有哪些令人驚喜的好處呢？1、塑造完美體態普拉提注重身體的核心力量訓練，通過一系列有針對性的動作，能夠有效地強化腹部、背部、臀部等關鍵部位的肌肉。2、提升身體柔韌性普拉
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2024-10-21 0次