通常吃西紅柿、牛肉、雞蛋、葉酸片、牡蠣碳酸鈣片等食物和藥物可以促進胚胎發(fā)育。懷孕期間建議嚴格遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院產(chǎn)檢，有助于及時了解胚胎發(fā)育情況。
1、西紅柿：
西紅柿中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，適量的吃對胚胎補充營養(yǎng)有一定的幫助。
2、牛肉：
其中含有豐富的鐵元素、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，懷孕期間適量吃對胚胎發(fā)育較好，并且還能夠在一定程度上起到補鐵的作用。
3、雞蛋：
這種食物中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠被胚胎較好的吸收和利用，從而有助于補充胚胎生長所需要的營養(yǎng)。
4、葉酸片：
葉酸是一種水溶性維生素，懷孕期間在醫(yī)生指導(dǎo)下適量吃能夠促進細胞生成和繁殖，并且還能夠在一定程度上促進體內(nèi)血液紅細胞再生，有助于預(yù)防胚胎神經(jīng)管畸形。
5、牡蠣碳酸鈣片：
這種藥物中含有豐富的鈣元素，懷孕期間遵醫(yī)囑服用其中含有的成分能夠滿足胚胎發(fā)育對鈣的需求，有利于促進胚胎的生長和發(fā)育。
懷孕期間，建議多注意休息，避免長時間熬夜和進行重體力勞動，同時還需保持心情愉悅，避免過度緊張。
