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排卵之后一般基礎體溫偏高有幾天

排卵之后,一般基礎體溫偏高有3天~5天,這只是一個大概的參考范圍,需要根據實際情況分析。

當女性在排卵后局部可能會形成黃體,刺激體溫調節中樞后可能會誘發體溫上升,大約會高于平常體溫0.3℃~0.5℃,均屬于正常的生理現象,無需過度緊張,也不需要特殊治療,一般會隨著排卵周期的變化而恢復正常。如果女性體質比較好,排卵后黃體逐漸萎縮的時間比較短,大概體溫會偏高3天,如果體質比較差,黃體逐漸萎縮的時間會比較長,體溫偏高的現象也會有所延長,大概需要5天。由于每個人的實際情況,具體的時間也存在一定的差異,需要因人而異。

女性在平時生活中需要養成良好的生活習慣,每天要規律作息,避免長期熬夜,也可以適當進行瑜伽、慢跑、打羽毛球等運動,能夠增強自身抵抗力,對身體健康有益。

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