孕早期體重下降一般正常,懷孕后應該保持良好的生活習慣,還需要定期去醫院做產檢。
孕早期一般是懷孕的前三個月,在這個時期,體內激素水平波動比較大,會出現早孕反應。使孕婦出現食欲不振、惡心嘔吐等不良反應,由于食欲不振,營養攝入量比較少,會出現體重下降的情況。隨著孕期的逐漸增加,體內激素水平逐漸穩定,食欲也會有所改善,一般不會影響胎兒的生長發育,不需要過于擔心。
出現早孕反應時,需要以清淡易消化的飲食為主,可以適量的吃一些新鮮的水果,比如蘋果、香蕉、獼猴桃、草莓等,可以增強食欲,使體內的營養更加全面。盡量不要吃過于油膩的食物,比如肥肉、炸雞、炸薯條等,以免對身體健康產生影響。
早孕時期屬于女性的特殊時期,在這個時期需要保持平穩的心態,不要過度緊張。還可以遵醫囑服用葉酸片,能夠預防胎兒畸形,用藥期間不可以私自更改劑量,以免導致身體出現不良反應。