笨臨床上指智力低下。睡太多一般不會(huì)變智力低下，不需要過度擔(dān)心，如果生活中有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
一般生活中保持充足的睡眠，可以使人腦神經(jīng)進(jìn)行休息，能夠緩解精神疲勞，對于身體健康有益處。智力是人們認(rèn)識(shí)客觀事物并運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，其中包括多個(gè)方面，比如觀察力、記憶力、想象力、判斷力、思維能力等，智力與多種因素相關(guān)，其中包括遺傳因素、環(huán)境因素等。睡眠是身體和大腦恢復(fù)精力、鞏固記憶和保持健康的關(guān)鍵過程，平時(shí)即使睡太多也不會(huì)損傷腦組織的正常結(jié)構(gòu)與功能，因此不會(huì)造成智力低下。
但是睡太多容易使身體的消化速度緩慢，體內(nèi)的脂肪不能充分的被分解，容易引起體重增長，因此也需要掌握好合適的睡眠時(shí)間，時(shí)間不宜過長。此外，在睡眠時(shí)也需要保持室內(nèi)溫度和濕度適宜，睡眠環(huán)境安靜，有利于提高睡眠質(zhì)量。如果自身患病，需要完善相關(guān)檢查，明確具體原因治療。
