專家建議: 能適量吃
建議用量: 100g（約1把）/天
慎食人群: 脾胃虛寒的人群、對于馬齒莧過敏的人群
宜食原因: 馬齒莧是一種常見的蔬菜，其中含有鈣、磷、鐵、維生素E、胡蘿卜素、維生素B、維生素C等營養物質，結腸炎患者適當吃一些可以補充營養，而且不會刺激結腸黏膜，影響患者的病情恢復。
注意事項: 馬齒莧可以做成包子或者餃子吃，吃的時候需要適量，以免引起消化不良。
正文:
結腸炎的患者能適量吃馬齒莧。
建議用量：100g（約1把）/天。
結腸炎的患者在平時需要注意飲食清淡，避免進食辛辣刺激的食物，而馬齒莧是一種常見的蔬菜，其中含有鈣、磷、鐵、維生素E、胡蘿卜素、維生素B、維生素C等營養物質，結腸炎患者適當吃一些可以補充營養，而且不會刺激結腸黏膜，影響患者的病情恢復。
馬齒莧可以做成包子或者餃子吃，吃的時候需要適量，以免引起消化不良。馬齒莧屬于比較寒涼的食物，脾胃虛寒的人群吃后可能會引起腹痛、腹瀉的癥狀，所以需要慎食。另外，對于馬齒莧過敏的人群也需要慎食，以免引起過敏性蕁麻疹，導致患者出現皮疹、瘙癢的癥狀。
平時需要注意休息，避免熬夜以及過度勞累，可以適當進行運動，如慢走、跳健身操、打太極拳等，可以增強體質，提高免疫力。
