暴曬后皮膚發紅刺痛,一般可以通過立即冷敷、補充水分、注意防曬、調整飲食、藥物治療等方式幫助恢復。如果皮膚受損的情況較為嚴重,應及時就醫。
1、立即冷敷:
可以使用干凈毛巾包冰塊對曬傷的皮膚進行冷敷,能夠幫助降低皮膚溫度,促進血管收縮,從而緩解皮膚發紅、刺痛的癥狀。
2、補充水分:
暴曬后皮膚會大量失水,可以適當飲用鹽水或運動飲料,幫助補充體內的電解質,有助于皮膚修復。
3、注意防曬:
在暴曬后需要避免陽光直曬,可以尋找樹蔭處或穿上長袖衣服,以免加重損傷。
4、調整飲食:
可以多吃一些富含蛋白質和維生素的食物,比如雞蛋、牛奶、草莓、西紅柿等,有助于皮膚恢復。
5、藥物治療:
如果曬傷的程度較為嚴重,可以在醫生的指導下使用硼酸洗液、爐甘石洗劑、復方硫酸鋁溶液等藥物進行治療。
患者需要保持皮膚清潔,可以用生理鹽水輕輕擦拭受損部位,以防出現感染的情況。