腳崴了指的是踝關節扭傷,踝關節扭傷疼痛大約30~90天才能緩解,具體時間因人而異。當踝關節出現扭傷的情況時,需要就醫處理。
踝關節扭傷可能是超過踝關節正常活動度造成的,會導致局部軟組織損傷,出現腫脹、疼痛等癥狀,由于每個人的體質以及扭傷程度不相同,恢復的時間也不相同。如果個人體質比較好,只是輕度扭傷,大約30~60天才能緩解。如果個人體質比較差,是中度或者是重度扭傷,恢復的時間會有所延長,大概60~90天才能緩解。
踝關節扭傷后需要使用毛巾包裹冰袋或者是冰塊冰敷,促進毛細血管收縮,利于減輕腫脹感。還需要遵醫囑服用活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片等藥物治療,若扭傷較為嚴重,需要在醫生的操作下進行關節鏡修復或者是重建損傷韌帶治療。