正常情況下喝中藥不會瘦,中藥并沒有減肥的效果,患者可以通過合理運動以及控制飲食的方式減肥。
如果患者身體出現了不適癥狀,可以通過服用中藥進行調理,但是中藥中并沒有藥物成分可以達到瘦身的效果,因為是藥三分毒,長期大量喝中藥還可能會對患者的身體健康造成影響,所以喝中藥正常情況下不會瘦。
患者在減肥期間要控制飲食,禁止吃高熱量的食物,比如肥肉、動物的內臟、蛋糕、炸雞等,因為這些高熱量的食物不容易被人體消化和吸收,食物容易在患者的胃內堆積形成脂肪不利于患者減肥,患者可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果以及高蛋白類的食物,比如雞蛋、蘋果、香蕉、菠菜等,能夠增加患者的飽腹感,減少其他主食的攝入,同時蔬菜和水果這些食物中含有大量的膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,對減肥有一定的輔助作用。
患者在減肥期間還要適當的運動,可以促進脂肪的燃燒,對減肥有一定的幫助。