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為你推薦

• 便秘可以喝膳食纖維嗎

  孕婦便秘可以喝膳食纖維固體飲料。孕婦在這個特殊時期，孕激素分泌導(dǎo)致腸道蠕動變?nèi)酰偌由献訉m增大，壓迫腸道，以及過度追求“營養(yǎng)”，進行大補，導(dǎo)致膳食纖維攝取不達(dá)標(biāo)！引起便秘但是盡量不要吃瀉藥，要以母嬰安全優(yōu)先！孕產(chǎn)婦的便秘治療應(yīng)以保證產(chǎn)婦及胎兒的安全為先！選擇不被吸收入血、不被乳汁分泌的藥物，不推薦應(yīng)用刺激性瀉藥，慎用容積性瀉劑！一般可以每日攝人膳食纖維25—35g。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)，這對孕婦來說是很不現(xiàn)實的。我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以通過修復(fù)腸道形態(tài)，恢復(fù)腸道功能來促進自然排便，由于它在胃和小腸內(nèi)不消化，不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比較安全，一般不會對母嬰安全和胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。需要注意的是孕婦需要適當(dāng)運動，可以在飯后散散步，適當(dāng)?shù)幕顒右幌拢龠M胃腸道消化。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 5627次

• 益生菌哪種好？

  益生菌定植于我們?nèi)梭w的腸道，對我們?nèi)梭w有很多有益的作用，它可以雙向調(diào)節(jié)我們腸道功能，對便秘、腹瀉都有好處。最新的研究表明，還可以減肥、降脂、抗過敏、抗感染、預(yù)防癌癥，我們在選擇益生菌的時候，要注意以下幾個方面。首先我們要選擇優(yōu)質(zhì)的菌種，和菌株，這樣才能起到更良好的保健作用，香丹清益生菌，含有的是6種桿菌，這6種桿菌，都是非常優(yōu)質(zhì)的菌種和菌株。第二，我們要選擇，含菌量高的益生菌，而香丹清益生菌含菌量是數(shù)百億，含菌量是比較高的，菌量含量高活性也高。最后我們在選擇益生菌的時候，還要注意選擇耐受性好的，因為大部分益生菌，都是不耐高溫的，而且在胃酸的環(huán)境中容易被破壞，影響吸收。而香丹清益生菌，它采用凍干粉制劑，可以常溫運輸、常溫保存，有利于我們的吸收，破壞比較小。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-08 15954次

• 強化膳食纖維益生菌素的禁忌
  強化膳食纖維益生菌素的禁忌目前臨床尚不明確。強化膳食纖維益生菌素可以增強腸道定植，耐高溫，耐胃酸，對腸道黏附性極強，無不良反應(yīng)，口味好，易吸收。本品的適宜人群主要包括各種腸功能紊亂、菌群失調(diào)、小兒腹瀉、便秘、挑食、厭食、乳糖不耐受、功能性腸道疾病等人群。服用時用45度左右溫水沖服，或使用果汁、牛奶等飲料沖調(diào)（熱飲口感更好）。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用
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  邊書芹 主管藥師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-30 2883次

• 什么是膳食纖維?膳食纖維如何分類?
  什么是膳食纖維膳食纖維如何分類膳食纖維是指在人體小腸中不能被消化吸收，而在大腸中完全或部分發(fā)酵的植物性可食用部分或類似糖類的總稱。膳食纖維包括纖維素、半纖維素、果膠、樹膠和黏膠。膳食纖維分為可溶性和不可溶性膳食纖維。可溶性纖維包括親水膠體物質(zhì)和部分半纖維，如薯類、水果、魔芋、燕麥等半纖維素。不可溶性膳食纖維包括纖維素、木質(zhì)素和部分半纖維。自然界中75%膳食纖維是不可溶性的。
  語音時長 1:16”
  馮罡 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-24 17129次

• 膳食纖維減肥有效嗎
  膳食纖維減肥是有效的。膳食纖維本身并不能夠減肥，但是可以促進胃腸的消化吸收、促進新陳代謝；可以促進消化，排出體內(nèi)的廢物；有防止便秘，降低腸癌發(fā)生的作用。建議在飲食上控制自己，不要暴飲暴食，不要吃高糖、高脂肪、高蛋白質(zhì)的食物，做到早睡早起，加強體育鍛煉。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 7005次

• 膳食纖維可以減肥嗎
  膳食纖維是可以減肥的。想要減肥的人平時要多吃一些粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜，這些食物中含有大量的膳食纖維。這些膳食纖維可以促進腸道蠕動，可以潤腸排毒，還具有減肥的功效。想要減肥的人還需要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，以達(dá)到燃燒脂肪控制體重的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-21 5604次

• 益生菌和膳食纖維減肥哪個好
  在減肥領(lǐng)域，益生菌和膳食纖維都發(fā)揮著積極的作用，但它們的功效和機制有所不同。兩者各有優(yōu)勢，選擇哪種更好，取決于個體的具體需求和身體狀況。1、益生菌：如乳酸桿菌、雙歧桿菌等，主要通過調(diào)節(jié)腸道菌群來助力減肥。它們能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，并有助
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 益生菌和腸炎寧哪個好
  益生菌和腸炎寧的治療效果都比較好，患者需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合自身情況，選擇合適的藥物服用。益生菌是人類體內(nèi)不可缺少的有益菌，常用的藥物通常包括枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酸菌素片等，能夠促進腸道菌群平衡，可以使腸道維持正常的功能。腸炎寧是一種中成藥，常用的劑型為片劑、丸劑、顆粒劑以
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-25 0次