小腹和屁股冰涼可能是著涼、脂肪含量多、血液循環不好等因素引起。
1、著涼:
長期處于低溫環境中會導致著涼,從而出現小腹和屁股冰涼的現象。
2、脂肪含量多:
屁股的脂肪層比較多,脂肪層是一個良好的隔熱層,人體內的熱量也很難經過熱傳導傳遞到皮膚上,從而出現小腹和屁股冰涼。
3、血液循環不好:
小腹和屁股毛細血管較少,會導致血液循環不良。如果暴露在低溫下或者長時間坐著,局部血管會被壓縮,血液無法將體內熱量帶到屁股,從而使小腹和屁股冰涼。
在日常生活中注意保暖,加強體育鍛煉,適當進行運動,比如慢跑、打太極等,增強身體素質。在飲食上多吃熱菜,避免生冷、辛辣的食物,多吃蔬菜水果。根據天氣變化適當增加或減少衣服,盡量不要穿露臍的衣服,以免肚臍處受涼。