懷孕早期肚子脹氣可以通過飲食調理、多運動、按摩等方法來緩解，必要時可以服用藥物。
孕早期肚子脹氣怎么緩解
林彬主治醫師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-1615015次
1、飲食調理：飲食上要注意不要暴飲暴食，平時可以吃一些清淡而又容易消化的食物。不要吃產氣過多的食物，比如洋蔥、生蒜、生蔥、韭菜、蘿卜、卷心菜等。
2、多運動：在懷孕早期也可以根據自身的情況適當的多做一些簡單運動，比如散步，通過適當的運動，能夠有效的促進腸胃蠕動，可以緩解肚子脹氣的癥狀。
3、按摩：平時可以適當的按摩腹部，有一定的促進腸胃蠕動，改善消化功能的作用，能夠減少脹氣的發生。
4、藥物：有的孕婦肚子脹氣的癥狀比較嚴重，通過普通的方法難以緩解，可以在醫生的指導下服用一些比較安全的助消化藥物，比如乳酶生片、多酶片、乳酸菌素片等。
懷孕早期出現身體不適的癥狀時，一定要及時就醫，不要自行處理。
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