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為你推薦

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關節(jié)韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個功能性不穩(wěn)定，又有一個解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節(jié)鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個踝關節(jié)韌帶的損傷。當然踝關節(jié)韌帶損傷，分急性踝關節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關節(jié)韌帶的損傷，急性踝關節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個需要到醫(yī)生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 17573次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49430次

• 肩膀拉傷怎么辦恢復快
  一，軟組織受傷時用冷水，或冰袋敷在患處表面，通過冷敷可以減輕疼痛，凍僵感覺神經(jīng)系統(tǒng)，而起到抗刺激的作用，冷刺激超過了創(chuàng)傷的疼痛，因此疼痛會得到緩解，并且可以阻礙局部供應，減少損傷的組織流血，使損傷范圍不再擴大。二，用具有彈性的繃帶，包扎傷處，包扎時必須均勻，否則會在壓縮繃帶的邊邊緣，形成帶形的腫脹；另外還要經(jīng)常檢查壓縮的情況，以保證血液循環(huán)不受影響。三，巧用重力作用，在受傷之后上肢會有瘀血，和腫脹現(xiàn)象，可利用重力作用，提高上肢到高于心臟的部位，來抵御淤血和腫脹。四，休息與適量運動，當損傷產(chǎn)生時，應立即休息，但休息時間不能過長，持久的休息對運動創(chuàng)傷是有害，有控制的緩和運動可以引起體內(nèi)血液再分部，加強傷部供血與代謝，起到修復的作用。五，受傷后24到48小時內(nèi)，不能實時治療，受傷部位的毛細血管容易破裂，經(jīng)按摩皮下血會增多，易導致?lián)p傷范圍擴大或加重。
  語音時長 1:37”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 13181次

• 肩膀肌肉拉傷怎么辦恢復快
  對于肩膀肌肉拉傷以后的病人，主要還是表現(xiàn)為局部疼痛的癥狀，尤其是在活動的時候，疼痛可能會更加明顯。針對于這種情況，要想快速恢復，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件。如果繼續(xù)活動勞累，這種疼痛癥狀是很難改善的，盡量使局部的肌肉處于放松的狀態(tài)，更有利于癥狀的改善。可以堅持每天燙洗一下，也可以熱敷，有利于局部癥狀的改善；再就是如果對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以的。再就是對于這樣的病人，還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電，更有利于肌肉拉傷癥狀的改善，一般通過上面這些積極的治療辦法，很快就會恢復的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-28 15752次

• 肩膀韌帶拉傷怎么辦恢復快
  病情分析：如果出現(xiàn)肩膀韌帶拉傷的情況，首先要確診拉傷的嚴重程度。如果拉傷嚴重，可能會導致肩膀部位的撕脫性骨折，或者是韌帶損傷。受傷后首先可以對局部進行冷敷，減輕腫脹和疼痛，緩解以后口服活血止痛膠囊。如果拉傷非常嚴重，影響正常功能的，就需要積極手術治療。意見建議：建議平常在進行肩部活動的時候，一定要注意減少活動量。還要注意肩頸部位的保暖，避免著涼，不要長期保持一個姿勢。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 4402次

• 肩膀拉傷怎么恢復
  肩膀拉傷怎么恢復以后是可以通過24小時之內(nèi)冷敷治療，24小時之后熱敷治療。一般通過兩到三星期，在床上休息制動就會完全的恢復。如果出現(xiàn)韌帶的撕裂斷裂這些情況，就會導致肩關節(jié)囊的松弛引起肩關節(jié)脫位或者后期導致肩關節(jié)創(chuàng)傷性關節(jié)炎的發(fā)生，這種情況就需要進行手術修復了。平時生活中患者應該防止過度的勞累或者注意保暖，防止受涼等等。飲食結(jié)構上多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣的食物。如雞湯，排骨湯，海帶與蝦皮，豆制品等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，生冷刺激，燒烤類食物也不要多吃。戒煙戒酒補充水分可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，增強自身的體質(zhì)。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1902次

• 肩膀拉傷怎么辦恢復快
  肩膀拉傷后，為快速恢復，患者應采取綜合治療措施，包括冷敷、熱敷、藥物治療、休息與康復訓練。正確處理可有效減輕疼痛，促進肌肉與韌帶修復。拉傷初期（24-48小時內(nèi)），應用冰敷幫助止血、減輕腫脹及緩解疼痛。可用冰袋或冰塊包裹在毛巾中，每次冰敷1
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 背部拉傷怎么恢復快
  背部拉傷后，為了快速恢復，患者應立即采取措施減輕炎癥、緩解疼痛，并促進肌肉修復。以下是一些有效的恢復方法：一、冷敷與熱敷在拉傷初期，應用冷敷幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。可在拉傷后的48小時內(nèi)，每隔幾小時冷敷15-20分鐘。48小時后可改用
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次