懷孕期間可能會失眠。部分孕婦在懷孕過程中由于體內(nèi)激素發(fā)生改變，可能會導(dǎo)致失眠癥狀產(chǎn)生，是正常的生理反應(yīng)，同時懷孕期間身體和心理都會發(fā)生變化，也有可能會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降等癥狀。
懷孕會失眠嗎
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-10-214982次
懷孕期間若有明顯的失眠癥狀出現(xiàn)，需要保持良好的心態(tài)，睡覺前可以活動一下身體，聽聽輕音樂，同時還可以用溫水泡腳，也可以喝杯熱牛奶，這樣都能夠提高睡眠質(zhì)量，有效緩解失眠癥狀。若長時間失眠，每天睡覺時間比較短，這種情況會對胎兒的生長發(fā)育造成直接的影響，需要及時就醫(yī)，根據(jù)患者的身體情況對癥用藥。
懷孕期間需要保持良好的心態(tài)，最好不要有過大的心理波動，保持心態(tài)平和，同時也不要長期焦慮緊張或經(jīng)常生氣，這樣都可能會影響到胎兒的發(fā)育，嚴(yán)重時還可能會出現(xiàn)先兆流產(chǎn)等癥狀。
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腎虛會失眠嗎腎虛會導(dǎo)致失眠。中醫(yī)認(rèn)為腎強(qiáng)精，腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起著滋養(yǎng)和溫煦的作用，腎虛又包括腎陰虛和腎陽虛兩種情況，不管是腎陰虛還是腎陽虛，都可以導(dǎo)致失眠的發(fā)生。腎陽虛會導(dǎo)致陽不入陰，然后出現(xiàn)陰陽失調(diào)，會出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)，容易醒的癥狀。另外還會伴有腰膝酸軟，畏寒怕冷、頭暈、乏力、陽痿等癥狀。腎陰虛、腎水不足以至于不能上及于心，心神不交，從而會導(dǎo)致失眠，這一類的失眠往往還會伴有五心煩熱，潮熱盜汗的癥狀。容易腎虛的人主要是見于以下幾種類型：第一個就是頻繁抽煙喝酒的人。第二是生活和飲食常無規(guī)律的人。第三個就是平常工作比較多，工作比較繁忙，有精神緊張，感覺壓抑得不到釋放的人。另外喝濃茶的人，或者是長時間操作電腦的人，或者是長期在辦公室坐著不動，不愛運(yùn)動的人，或者是性生活頻繁的人。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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徐欣
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2021-10-04 2568次
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失眠會影響懷孕嗎偶爾一兩次的失眠對懷孕不會產(chǎn)生影響，是可以正常懷孕的，但是長期的失眠會對懷孕有一定的影響。失眠主要是以不能獲得正常睡眠為主的一類病癥，睡眠的深度、時間都不足，不能夠消除疲勞。因此一旦出現(xiàn)失眠，機(jī)體的正常運(yùn)行受到了影響，臟腑的正常功能也會受到影響，對精子、卵子的質(zhì)量也有一定的影響。另外長期失眠，在精神心理上都會十分的敏感，會影響患者的情緒，還可能會導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生。因此，如果準(zhǔn)備懷孕的女性，一定要保持放松的心情，調(diào)理好自己的睡眠，因為只有睡眠正常了，才能保證卵子的質(zhì)量，好的睡眠也有助于身體心理的健康，才能正常的懷孕。語音時長 01:17”
曾海
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2022-09-22 5107次
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初期懷孕會失眠嗎如果是在懷孕的初期，患者會不會出現(xiàn)失眠，得看每個患者的具體情況才能確定，有一些患者如果是因為存在焦慮或者心情比較緊張，患者比較恐怖或者是存在抑郁等情感的障礙，這些患者有可能會出現(xiàn)失眠。還有一些孕婦，如果體質(zhì)比較好，孕婦本身心態(tài)也比較好，沒有焦慮和緊張，這些孕婦可能不會出現(xiàn)失眠，對于大部分孕婦來說我們建議平時一定要多注意休息，避免情緒的緊張和過度的焦慮，避免過度的擔(dān)心，如果患者出現(xiàn)早孕反應(yīng)，這些患者可以保持清淡的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物。語音時長 01:08”
陳麗平
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王一清
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王海豐
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于榮
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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