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養(yǎng)生堂頸椎病的治療,是每天堅持五分鐘的頸部鍛煉,大鵬展翅這個動作,可以很好地幫助病人,增加頸椎部的肌肉的韌性,對于頸椎病的恢復(fù),有著很好的幫助的。

除此以外,就是選擇一個健康的枕頭,中間低,兩端高的元寶形保健枕頭,對頸椎有很好的支撐作用,能夠讓頸椎得到較好的休息,這樣對于頸椎病患者來說,恢復(fù)病情是有著很大的幫助的。

除此以外,患者可以進(jìn)行局部的熱敷,理療,按摩,牽引,推拿等等物理方法,來使病情減輕。

另外患者日常生活中,可以調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,高蛋白質(zhì),高鈣的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚,蝦皮,豆制品,瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。

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