孕婦可以適當?shù)某砸恍┭樱切枰刂谱∶看问秤玫牧俊Q雍胸S富的蛋白質(zhì)、維生素A及微量元素,有補氣益氣的作用,可以滋補腎臟、增強體質(zhì)。
懷孕期間建議飲食上不要過于單一,粗細搭配,不要吃過多辛辣、油膩的食物,以免加重腸胃負擔,還要多吃新鮮的水果和蔬菜,比如菠菜、白菜、蘋果、香蕉等。
孕婦可以適當?shù)某砸恍┭樱切枰刂谱∶看问秤玫牧俊Q雍胸S富的蛋白質(zhì)、維生素A及微量元素,有補氣益氣的作用,可以滋補腎臟、增強體質(zhì)。
懷孕期間建議飲食上不要過于單一,粗細搭配,不要吃過多辛辣、油膩的食物,以免加重腸胃負擔,還要多吃新鮮的水果和蔬菜,比如菠菜、白菜、蘋果、香蕉等。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測