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陳堅 主任醫師
北京大學人民醫院 | 骨科

左肩胛骨下方疼痛什么原因怎么辦

前幾日,我遇到了一位患者,他向我描述自己左肩胛骨下方出現了持續的疼痛感,尤其是在活動左臂或轉身時疼痛會加劇。經過詳細的詢問后,我了解到他是一名長期在電腦前工作的辦公室職員,并且近期工作壓力較大,常常加班到深夜。

根據他的職業特點和生活習慣,我初步推斷他的疼痛可能是由以下幾種原因導致的

1、肌肉勞損:長時間保持同一姿勢,如長時間低頭看電腦,可能導致肩胛骨周圍的肌肉群過度勞損,從而引發疼痛。

2、頸椎問題:頸椎的異常或病變也可能導致肩胛骨下方的疼痛,因為頸椎與肩胛骨之間存在神經聯系。

3、關節炎癥:長期勞損或不良姿勢可能導致關節炎癥,進而引發疼痛。為了更準確地診斷,我建議患者進行了X光檢查和體格檢查。

檢查結果顯示,他的頸椎存在輕微的退行性變。

基于這些診斷結果,我為他制定了以下治療方案

1、物理治療:包括熱敷、按摩和拉伸等,以緩解肌肉緊張,促進血液循環。

2、藥物治療:給予非處方止痛藥和抗炎藥,以減輕疼痛和消炎。

3、改善生活習慣:建議患者調整工作姿勢,定時休息,避免長時間保持同一姿勢。同時,加強體育鍛煉,提高身體素質。

經過一周的治療和調整后,患者的疼痛得到了明顯的緩解。他告訴我,他現在更加注重保持良好的工作姿勢,并定期進行伸展運動,以防止疼痛再次發生。

左肩胛骨下方的疼痛可能由多種原因導致,我們需要根據患者的具體情況進行診斷和治療。同時,保持良好的生活習慣和進行適當的鍛煉對于預防這類疼痛非常重要。

發布時間: 2024-03-16 4548次

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