雞肉湯具有滋補身體、補充鈣質、補充能量的功效,對改善身體虛弱有作用,在喝的時候應注意適量,不可以過量食用。
雞肉湯通常是由雞肉加多種調味料熬煮而成,雞肉湯中的營養價值比較高,含有蛋白質、脂肪、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵、鉀等多種營養元素,適量喝雞肉湯,能夠滋補身體,適合身體虛弱的人群食用。同時雞肉湯中的鈣元素含量比較豐富,可以為機體補充鈣質,對促進骨骼發育也有幫助。而且這種湯中的脂肪含量比較高,喝了之后還可以轉化為能量,對改善能量缺乏引起的乏力癥狀也有作用,適量的喝這種湯可以增強身體體質,有利于人體健康。
患有高脂血癥以及高血壓的人群,在喝雞肉湯時應注意適量,如果過量喝不利于疾病恢復。在日常生活中也應做到膳食均衡,平時也可以適量的吃火龍果、獼猴桃、雞蛋等食物,對身體健康也有益。