走著走著就困了可能是過度勞累、睡眠不足、病毒性感冒、貧血、低血壓等原因?qū)е拢ㄗh及時治療。
1、過度勞累：
如果走路的時間過長，導致體力消耗過多，會使身體出現(xiàn)疲勞感，從而感到乏力、困倦等癥狀，通過休息后能夠有所緩解。
2、睡眠不足：
長時間睡眠不足，會使大腦和身體得不到充分的休息，引起乏力、頭暈等現(xiàn)象，長時間走路后會使癥狀加重，出現(xiàn)想睡覺的現(xiàn)象，需要保證充足的休息。
3、病毒性感冒：
當病毒侵入后容易引起炎癥反應，使患者出現(xiàn)發(fā)熱的情況，在走路時會消耗大量的能量，引起過度勞累，表現(xiàn)為乏力、困倦等情況，可遵醫(yī)囑服用利巴韋林顆粒、蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液等藥物治療。
4、貧血：
當體內(nèi)缺乏鐵元素，會使人體外周沒有足夠的紅細胞，對機體供血、供氧不足時，走路過多時會使病情加重，出現(xiàn)乏力、心悸，易疲勞等癥狀，可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服溶液、富馬酸亞鐵顆粒等藥物治療。
5、低血壓：
如果患者經(jīng)常過度勞累會使體內(nèi)的血壓過低，引起血液流量不足，不能及時將血液輸送到身體的各個部位，會引起缺氧，使人體感到困倦，可遵醫(yī)囑服用鹽酸米多君片、生脈飲、補中益氣丸等藥物治療。
在日常生活中需要及時調(diào)整生活方式，規(guī)律作息，避免長時間熬夜，根據(jù)自身體質(zhì)適當進行運動，增強自身免疫力。
