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高血壓可以吃杜仲嗎

首先杜仲具有調肝補腎的作用,所以對于高血壓的患者是可以吃的。對于高血壓的患者主要飲食就是要保持清淡,不要吃過于咸的食物,但是也不是說一點兒都不能吃肉,建議吃一些高蛋白的食物,雞肉、魚肉還有牛奶這些都是可以吃的。

另外像一些精瘦肉還有牛肉這些也可以吃,但是不要多吃,要配合新鮮的蔬菜和水果進行服用,經常來說肉與菜的比例是一比四,平常多吃一些菜主要是像芹菜、豆芽、菠菜這些都是很好的蔬菜,平時還可以多吃一些水果蘋果、梨、桃,這些都是可以吃的,平時對于甜食像蛋糕、巧克力這些食物最好是要少吃的。

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