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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 47114次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53461次

• 運動損傷肌肉拉傷
  運動損傷主要是由于運動引起的損傷，一般來講分為急性損傷以及慢性損傷，急性損傷常常是在運動的過程當中發生的，也是比較常見的，比如出現了肌肉的拉傷，也有可能會出現關節脫位以及骨折的發生。如果出現了肌肉的拉傷，首先一定要立即停止所進行任何的動作，如果條件允許的話，可以使用彈性塑料薄膜將拉傷的部位包裹起來，能夠有效地減少繼發性損傷，能夠使出血的毛細血管暫時的閉塞，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛，一定注意不能推拿按摩。受傷2天之內可以間斷性冷敷，使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛腫脹最為明顯的地方，受傷2天之后可以局部熱敷，使用一些消炎鎮痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物進行治療，必要時完善檢查，明確損傷的具體程度，甚至進行手術處理。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-23 1989次

• 肌肉拉傷能運動嗎
  如果病人出現了肌肉拉傷的情況，在拉傷以后是不能夠運動的，以免運動以后導致損傷的肌肉部位受力，就會導致損傷加重，從而引起局部腫脹，疼痛的加重，就會影響肌肉拉傷的恢復。所以在病人出現肌肉拉傷以后，一定要避免拉傷肌肉部位受力的活動，并且要多注意保暖，避免受涼。并且在肌肉拉傷以后，最好應用支具，或者是石膏來固定損傷的部位，從而給損傷的組織恢復創造條件。肌肉拉傷以后，也不能夠抽煙喝酒，也不能夠食用辛辣刺激食物，以免影響肌肉拉傷的恢復。在肌肉拉傷以后24小時內，可以行冷敷的治療，24小時以后應用活血化瘀的藥物，來促進肌肉拉傷的恢復。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-27 7395次

• 肌肉拉傷可以運動嗎
  病情分析：肌肉拉傷不能運動，過量運動可以引起肌肉反復的受傷，一定要嚴格臥床休息，至少得需要三到四周癥狀才會逐漸的緩解。意見建議：患者要盡量將患肢抬高，這樣有助于靜脈的回流，有助于消腫。可以局部的熱敷，吃一些活血止痛類的藥物可以緩解癥狀。如果癥狀比較嚴重要及時到醫院檢查，在醫生指導下進行治療，避免耽誤病情。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-15 1705次

• 肌肉拉傷還可以運動嗎？
  病情分析：肌肉拉傷后不能繼續運動，否則會使拉傷情況更嚴重。發生拉傷后，必須停止運動，充分休息，肌肉拉傷恢復以后，再進行運動。意見建議：建議肌肉拉傷后，24小時之內及時給予冷敷處理，能夠減輕血腫形成，緩解疼痛。24小時之后予以熱敷，促進血液循環，幫助淤血吸收。可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、紅花油等止痛活血化瘀藥物。要充分休息，注意保暖，避免過度勞累。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-15 1903次

• 運動損傷肌肉拉傷
  肌肉拉傷是運動損傷中常見的一種，主要由過度拉伸或急劇收縮引起。針對這一傷勢，及時的診斷和治療至關重要，以確保傷者能夠快速且有效地恢復健康。肌肉拉傷通常發生在運動員進行高強度或不當運動時，其癥狀包括疼痛、腫脹、肌肉無力等。根據傷勢的嚴重程度，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 肌肉拉傷后多久可以運動
  肌肉拉傷后大概20天到30天左右可以運動，每個人的身體狀況以及病情輕重不同，恢復的時間會有一定的區別，但一定要等到身體完全恢復以后才可以運動。肌肉拉傷通常是因為肌肉過度收縮或拉伸，超出正常承受能力引起的，患病以后容易導致局部出現疼痛的情況，同時還會伴有淤青以及腫脹。如果是輕度的肌肉拉傷，肌肉可能會感
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-12 854次