一般來講骨折后石膏去掉是在三個月以后,這個情況下骨折已經達到了愈合的效果,所以就可以去掉石膏了,去掉石膏以后患者給進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸,可以很好的緩解肌肉的萎縮程度,并且配合地進行適當的體育鍛煉,適當的體育鍛煉可以增強人的體質,增強人的抵抗力和免疫力,有效的恢復肌肉萎縮。
如果情況嚴重,那么建議患者前往醫院做一個全面的檢查,根據醫生的指導建議,然后進行正確的治療方法。
平時生活中患者應該調節自己的生活規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復是非常有幫助的。
飲食結構上,建議患者調節自身的飲食結構,多吃一些營養豐富、清淡易消化、含高蛋白質、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果或蔬菜來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷,辛辣,油膩,刺激性食物。