鉀是微量元素，是人體不可缺少的一種微量元素。
鉀是微量元素嗎
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-01-0410065次
鉀是細胞內的主要陽離子，可以調節細胞內適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡，還能參與細胞內糖和蛋白質的代謝，而且心肌細胞膜的電位變化主要動力之一是由于鉀離子的細胞內、外轉移，所以還有助于維持神經健康、心跳規律正常，還可以預防中風并協助肌肉正常收縮，所以是人體不可缺少的一種微量元素。如果身體缺鉀，就會出現心跳不規律、肌肉無力、麻木、易怒、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，可以多吃含鉀豐富的食物比如乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、香蕉等進行改善。但是需要注意患有腎病的患者要避免攝取過量的鉀，有可能會導致尿鉀排出減少引起高鉀血癥，就需要使用氫氯噻嗪片等藥物治療。
平時在飲食上要注意營養均衡，避免偏食，如果出現了不適癥狀需要及時就醫治療，以免延誤病情。
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