喝熟普洱茶一般不會(huì)上火，喝了以后對(duì)下火有幫助。
熟普洱茶屬于一種比較常見(jiàn)的飲品，在日常生活中適量的喝一些熟普洱茶，可以補(bǔ)充身體所需的水分，緩解口干、口渴的癥狀，還可以在一定程度上促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止大便干結(jié)或便秘的情況發(fā)生。如果最近一段時(shí)間喝水量比較少，或者是吃辛辣食物過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的情況，比如牙齦腫痛、口舌生瘡、流鼻血等，在這種情況下也可以適量的喝一些熟普洱茶，喝了以后對(duì)緩解癥狀有一定的幫助，還可以防止疾病進(jìn)一步加重。因?yàn)槭炱斩柚械闹饕煞质撬院攘艘院蟛⒉粫?huì)導(dǎo)致上火的情況發(fā)生。但是，在晚上睡覺(jué)以前一般不建議大量的喝熟普洱茶，以免使中樞神經(jīng)產(chǎn)生興奮，對(duì)睡眠質(zhì)量造成影響，還可能會(huì)導(dǎo)致失眠的情況發(fā)生，而且在喝熟普洱茶的時(shí)候，也需要控制好量，一次性喝太多容易刺激到胃黏膜，引發(fā)胃部不適。
平時(shí)還需要多喝一些白開(kāi)水，吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、雪梨、葡萄等，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有幫助。
