懷孕初期通常會(huì)腰痛，一般屬于正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需進(jìn)行特殊的干預(yù)。
懷孕初期一般指的是懷孕的前三個(gè)月，在此期間女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生顯著的變化，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)腰痛，另外隨著子宮的擴(kuò)張，重心改變，腰椎彎曲度會(huì)有一定的改變，這種情況下容易增加腰部的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引起腰痛。因?yàn)槭钦５默F(xiàn)象，所以無(wú)需進(jìn)行特殊的治療，只需要注意保持良好的生活習(xí)慣即可，比如注意休息、避免過度勞累、及時(shí)根據(jù)天氣情況增加衣物，防止腰部受涼等。
懷孕初期胚胎發(fā)育不夠穩(wěn)定，為了有利于胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育，應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛肉、魚肉等，還可以在身體條件允許的情況下適當(dāng)散步，不僅可以疏解不良的情緒，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于降低疾病的發(fā)生率。
