孕期長了子宮肌瘤可以通過定期檢查、調(diào)整飲食習(xí)慣、適量活動(dòng)等方法進(jìn)行改善。女性在懷孕期間雌激素會(huì)逐漸升高，容易引起子宮肌瘤，還有可能與遺傳因素有關(guān)。
1、定期檢查：
如果子宮肌瘤比較小，沒有出現(xiàn)其他不適癥狀，通常不會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，可以定期去醫(yī)院檢查即可。通過產(chǎn)檢不僅能夠觀察子宮肌瘤發(fā)育情況，而且還能夠觀察胎兒的生長情況，可以根據(jù)檢查結(jié)果，隨時(shí)做出治療方案。
2、調(diào)整飲食習(xí)慣：
女性在懷孕期間不可以吃高雌激素的食物，比如大豆、蜂王漿等，以免吃了之后引起雌激素升高，對(duì)子宮肌瘤造成刺激，引起子宮肌瘤增大。可以吃一些有營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚類等，對(duì)胎兒發(fā)育也有幫助。
3、適量活動(dòng)：
女性在懷孕期間還要保持心態(tài)平和，放寬心態(tài)，同時(shí)適量的做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽、打太極拳等，能夠提高心肺功能，而且還能夠增強(qiáng)身體體質(zhì)，對(duì)順利分娩也有幫助。
除以上常見治療辦法以外，如果病情比較嚴(yán)重，子宮肌瘤比較大，也可以通過剖宮產(chǎn)的方式分娩，產(chǎn)后進(jìn)行子宮肌瘤切除術(shù)治療。在治療期間應(yīng)多休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)疾病恢復(fù)有幫助。
