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• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關節、跖趾關節，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數是由于小腿三頭肌強烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續的痙攣抽搐，要強力的背伸踝關節、背伸跖趾關節，使整個腳、腳腕向上翹起，穩定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 25667次

• 腳掌疼怎么快速解決

  腳掌疼痛說明腳掌局部有炎癥，就會產生疼痛，就會不能走路、不能負重，想要快速解決就要減少刺激，比如休息，使腳掌不再負重，局部可以冷敷。但是如果站立或者走路仍然疼痛，就要從力學角度來解決問題，就是減少腳掌的負重，比如可以用特殊類型的足墊把足弓或者前腳掌給撐起來，使疼的地方不再受力，局部的軟組織就會得到修復，炎癥就會得到很快的控制。因為足弓或者其他部位使上力了，在走路的時候腳掌也就不疼了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 9972次

• 吃太撐了怎么快速消化
  如果一次性進食太多，屬于暴飲暴食，這種情況非常容易引起胃脹，胃部不適，嚴重的話還有可能會引發胰腺的炎癥，會對人的身體有很大的影響。想要快速的消化，可以在飯后做適量的運動，比如走路等活動是有助于飯后促進胃腸蠕動的，促進消化，同時還可以吃健胃消食片，而胃腸道對于食物的消化功能是具有自主性的，一般來說是不需要外界干預的，但是如果吃得太多就要通過藥物，比如說多酶片，莫沙必利等藥物來進行促進胃排空。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-11-25 59995次

• 吃撐了怎樣快速排泄
  如果吃的太飽出現飽撐而難受的話，可以通過讓身體排汗的方式來緩解，身體排汗的同時血液循環加快，消化速度也會相應的加快，從而緩解難受不適，可以通過開空調室內溫度的方式進行，也可以喝點兒蘋果醋，來幫助緩解。腸胃的消化需要胃酸，喝點兒蘋果醋能夠自己胃酸的分泌，以幫助促進消化，除了蘋果醋之外也可以喝一點兒酸橙汁，酸檸檬水等等，酸性食物。也可以飯后散步，通過運動的方式來幫助消化，從而緩解吃太飽不適，但是要注意如果需要進行稍劇烈運動的話，一定不能在飽腹的情況下進行，以免傷腸胃，也可以在吃完飯后1小時以后洗澡來幫助緩解，洗澡能夠幫助人體消耗能量，促進消化，要注意洗澡水不宜過高，以免造成皮膚損傷。
  語音時長 1:39”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 13878次

• 吃太撐了怎么快速消化
  病情分析：吃太撐了可以用手順時針按摩腹部或者適量的輕度運動，如散步等，來加速胃腸蠕動促進食物消化。必要時還可以服用消化酶制劑，如多酶片和胃腸動力類藥物，如多潘立酮、莫沙必利等來幫助食物的消化。意見建議：建議胃部不適的患者盡早去醫院接受胃鏡等相關檢查，盡早發現病變。除了積極藥物治療外，還需要在日常生活飲食上多加注意，如規律作息，規律清淡飲食，避免暴飲暴食和煙酒刺激，避免辛辣刺激性食物等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-01-31 2903次

• 吃撐了快速消化的竅門是什么
  如果暴飲暴食，出現腹脹的情況，可以及時減少飲食攝入量，適當的散步。同時可以服用一些促進消化類的藥物如健胃消食片、復合酶片等，促進食物的消化排泄，適當的飲水，可以改善代謝狀態。一般數小時后可以有效的緩解。
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-04 4201次

• 吃撐了怎么快速解決
  吃撐了可以通過一些方法來快速緩解不適感。以下是一些有效的方式：吃撐了的感覺通常是由于胃部過度擴張，胃壁受到牽拉，以及消化系統需要處理大量食物所致。此時，胃部可能感到脹痛、沉重，甚至有些惡心。為了快速緩解這種感覺，可以采取一些措施。輕度的胃部
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-04 0次

• 吃撐了怎么快速消化
  吃撐了可以通過下面幾種方法來幫助消化：一、吃撐可以喝蘋果醋快速消化，可以稍微喝點蘋果醋來幫助緩解難受，腸胃的消化需要胃酸，喝點蘋果醋能刺激胃酸的分泌，幫助促進消化。二、飯后散步快速消化，可以在飯后散步通過運動的方式來幫助消化，從而緩解吃得太飽的不適，但要注意不能劇烈的運動。三、可以通過洗澡快速緩解，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 3311次