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感冒要注意什么才能好得快

一般情況下,幫助感冒能好得快的需要注意的事項有很多,比如注意飲食,多注意休息保暖等。
1、注意飲食,患者在感冒時一定要多喝溫水,盡量減少體內水分流失過多,建議多食用易消化的蔬菜水果,比如胡蘿卜、青菜等,多食用富含維生素的食物,比如蘋果、梨等,盡量減少油膩刺激性食物的攝入,另外在感冒的時候建議戒煙戒酒,而且也不要攝入過多的咖啡以及濃茶,否則可能造成病情更加嚴重的后果。
2、注意休息、保暖,一般情況下,醫生不建議感冒的患者太過勞累或者是做過于劇烈的運動,勞累過度容易使患者的身體免疫力下降,可能會使患者的感冒情況加重,患者在感冒時適量的增加臥床的時間,可以幫助患者恢復體力,有助于患者自身免疫力的提高,另外要注意跟隨溫度的變化隨時增減衣物,避免因溫度變化造成病情更加嚴重的后果。    

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