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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 5845次

• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個方面著手，第一個方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產生肥胖是因為能量過剩造成的，而在飲食過程中比較容易形成能量過剩的就是由于攝取過多的碳水化合物，以及過多的油類或者脂類食物。第二個方面，需要注意的就是增加運動量，加強鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長發育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營養攝入，要注意營養平衡、全面，才不會影響到健康發育。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-10 4996次

• 什么是海姆立克急救
  海姆立克急救法是異物進入氣管內后，我們通過海姆立克法將氣道內的異物突然加壓胸腔，讓胸腔內的壓力突然增高，把氣道內的異物噴出的辦法。如果只有自己一個人的話，我們可以把自己的胸腹交界的部位頂在凳子的把上，然后突然加壓，將胸腹交界處按在凳子把上提高胸腔內的壓力，將異物從氣管咳出。如果有助手幫助的話，病人應該雙腿與肩同寬，助手將一側腿伸到病人的兩腿之間，助手將兩手各個指交叉附在患者的胸腹交界處，突然把雙手拉緊提高胸腔內的壓力，將異物從氣管內咳出。如果是三歲以內小孩的話，可以將小孩平托在手臂上，頭朝下，另一手在小孩的兩側肩胛骨的終點之間進行連續性的拍打，提高胸腔內的壓力，讓異物從氣管內咳出。
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  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-07-29 32812次

• 13歲兒童隱匿陰莖
  隱匿性陰莖是一種常見的先天發育異常和畸形性疾病，和小兒包皮過長或包莖有區別的。男嬰出生后陰莖包皮總是圍繞著陰莖頭，到了三到四歲時，大部分兒童的包皮能自行上翻，陰莖頭外露，如果此時包皮仍不能上翻，或包皮口很細小，才稱之為包皮過長和包莖。隱匿者，其陰徑體收藏于體內，突出外面的只有尖尖的小包皮，如果用手將陰莖皮膚向內擠壓，陰莖體就會顯露出來，待手稍一放開，陰莖體又回縮了，因此有人把它叫做埋藏式陰莖。隱匿陰莖盡管其外形酷似包皮過長，然而它們卻是兩種完全不同的疾病，這是因為隱匿性陰莖的外層皮膚不是過長，而是太短，其陰莖體并不小而是正常的，對于隱匿性陰莖可以做矯正術，將陰莖松解成形。
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  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 3511次

• 13歲，能吃快克感冒藥嗎？吃多少
  病情分析：13歲不能吃快克。快克的通用名稱為復方氨酚烷胺膠囊，其主要成分為對乙酰氨基酚，鹽酸金剛烷胺，馬來酸氯苯那敏，人工牛黃，咖啡因。適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發熱，頭痛，四肢酸痛，打噴嚏，流鼻涕，鼻塞，咽痛等癥狀。其說明書明確指出，僅用于成人，需放在兒童不易觸及的地方。13歲屬于兒童，故不能吃快克。意見建議：建議為兒童購買和使用感冒藥前，需咨詢藥師或醫師。兒童應在成人監護下用藥。用藥前成人需詳細閱讀使用說明書，根據說明書規定用藥。或到醫院就診，遵醫囑用藥。
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2020-09-14 29136次

• 13歲兒童白天體溫37.5是否正常
  病情分析：13歲的兒童在白天的時候測體溫為37.5℃，這個體溫并不是正常的體溫，是有些偏高的，是屬于低燒的情況。意見建議：孩子的體溫是屬于低燒，不是太高，所以并不用口服退燒藥物來進行治療，只是適當的多喝些水，少穿些衣物，在給孩子復測體溫，只要能夠降至正常就可以。
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2020-04-10 9704次

• 兒童海姆立克的正確手法是什么
  海姆立克一般是指海姆立克急救法，兒童海姆立克急救法的正確手法通常包括調整姿勢、快速沖擊、排出異物等。1、調整姿勢：當發現兒童出現了呼吸道梗阻的情況，在兒童意識清醒的情況下，快速站于或者坐于兒童的身后，雙臂環抱住兒童腹部。2、快速沖擊：一個手掌握成空拳，使拇指朝下置于兒童的肚臍和胸骨之間，另一只手抱住
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-22 0次

• 1-3歲海姆立克手法圖解
  1-3歲海姆立克手法首先需要讓小孩趴在操作者的腿上，然后進行急救。另外，也可以將小孩躺在大人腿上，頭朝下，使其頭部向后仰，然后進行急救。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-08-17 0次