早孕反應可能是懷孕后體內的絨毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌減少，以及胃排空時間延長。出現頭暈，乏力，食欲不振，喜酸性食物和厭油、惡心、嘔吐等消化系統的癥狀。尤其是早晨這些癥狀更明顯。在懷孕初期還容易感到疲倦，常常想睡覺。隨著孕期的逐漸增大，膀胱受到子宮的壓迫，可以出現尿頻的現象。有早孕反應時，飲食一定要清淡易消化，避免高脂肪和油炸食品，以免加重早孕反應。
早孕反應都吃什么比較好
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2019-07-222110次
概述：
建議：
早孕反應一般不需要特殊治療，注意休息。精神上要放松，還要適當活動，不要做劇烈運動。嘔吐嚴重伴有脫水的，需要住院，靜脈輸入5%到10%的葡萄糖以及林格氏液。貧血和營養較差的也可以輸入必須氨基酸，補充能量。如果能進食了，可以逐漸停止靜脈輸液。
飲食注意：
有早孕反應很正常，不要太緊張?？梢愿鶕约合埠?，進食易消化的食物，并分次進食，可以進食清淡的粥、牛奶。要少量多餐，避免高脂肪的食物，不要吃一些肥肉和油炸的東西?？梢猿砸恍┬迈r的蔬菜水果，如蘋果、香蕉、菠菜、芹菜等。在孕期一定要注意休息，適當活動，盡量少到人口密集的環境中去，避免感冒。
以上內容僅供參考
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