坐月子不能吃寒涼的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。
坐月子不能吃什么水果
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-296354次
女性在坐月子期間身體比較虛弱，西瓜屬性偏涼，如果在坐月子時吃了太多西瓜可能會出現腹痛、腹瀉等癥狀，還可能會影響到惡露的排出，如果是母乳喂養(yǎng)，還會導致嬰兒出現腹瀉的情況。坐月子時腸胃功能還沒有完全恢復，如果吃柿子會增加腸胃的負擔，引起腹脹或者腹痛的癥狀，還可能會出現消化不良的情況。而柚子的味道偏酸，坐月子時吃柚子會對胃部造成刺激，引起腸胃不適，影響身體的恢復。
在坐月子期間需要注意休息，不可以做劇烈的運動，保持室內的溫度適宜，避免出現受涼，晚上不可以睡覺太晚，保持心情放松，不要情緒過度焦慮或者抑郁，可以幫助身體恢復。
坐月子時不可以吃寒涼以及辛辣的食物，比如冰糕、辣椒等，會對腸胃造成刺激。
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坐月子能不能吃蓮子在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應以清淡、營養(yǎng)易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產婦身體的恢復，并且也能增加營養(yǎng)，滿足新生兒的生長發(fā)育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進身體的恢復。
01:22
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-15 6189次
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坐月子能不能吃茼蒿女性在坐月子期間是可以適當地吃些茼蒿。茼蒿是一種新鮮的蔬菜，里面含有較多的維生素等營養(yǎng)成分，食用后有利于胃腸道消化吸收，幫助營養(yǎng)供應，也會起到防止便秘的作用。但是女性在坐月子期間茼蒿不要過多食用，吃的時候采用煮燉的方式比較好，不要吃涼拌的茼蒿，吃涼拌的茼蒿會導致胃脹、胃痛、消化不良的情況發(fā)生，也不利于子宮恢復或者是哺乳嬰兒。另外，在坐月子期間女性注意多吃偏熱性、易消化的食物，有利于幫助身體的營養(yǎng)供應和分泌乳汁。
01:17
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-24 2718次
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坐月子吃什么水果女性在坐月子期間，吃水果方面并沒有什么特殊的限制，比如蘋果，香蕉，哈密瓜，梨，火龍果等等都可以吃。在吃水果的時候需要注意是常溫的，或者用溫水泡一泡，不要吃從冰箱里拿出來涼的，否則會刺激胃腸道，甚至引起腹瀉，這樣就會影響身體的康復。吃水果的時候，也需要注意適量，不宜過量的。在做月子期間，飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物，比如辣椒，麻，椒生，蔥生蒜等等，也不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，可以適當的喝一些紅糖水或者枸杞大棗水，具有補氣補血的功效。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-09-23 2636次
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坐月子吃什么水果女性在坐月子時是可以多食用一些水果的，因為水果里面含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等，對于產后的女性來說能夠有效的防止便秘，促進乳汁的分泌，但是不要一次性食用過多以免引起腸胃不適。可以多吃一些蘋果、梨、香蕉、桃等水果，在食用水果時最好用溫水溫一溫，禁止食用剛從冰箱里拿出的水果，以免受涼。在產褥期要營養(yǎng)均衡的飲食，促進機體得到更好的恢復，同時要注意產褥期的衛(wèi)生。語音時長 1:19”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 40484次
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產婦坐月子不能吃什么產褥期間不可以吃寒涼辛辣刺激的食物的，要保證蛋白質和纖維素的攝入。如果喂奶的話，要多吃一些湯之類的食物，以利于乳汁的分泌。產褥期一定要注意休息，避免勞累，注意個人衛(wèi)生，保持會陰部的清潔，要勤更換會陰墊和內褲，注意觀察惡露的量及性質。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-18 2901次
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坐月子可以吃什么水果病情分析：女性在坐月子期間應該多注意休息，建議可以多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物，如香蕉，蘋果，牛奶，瘦肉，梨，橙子等都是可以食用的，但是避免在冰箱內取出后直接食用。意見建議：月子期間應該保持愉悅的心情，避免過度的緊張焦慮，避免過度的熬夜，避免食用辛辣刺激寒涼性的食物，保持外陰清潔干燥。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-03-16 2903次
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坐月子不能吃什么水果坐月子是新媽媽恢復身體的重要時期，此時的飲食選擇尤為重要。關于水果的選擇，雖然水果富含營養(yǎng)，但并非所有水果都適合坐月子期間食用。以下是一些建議避免食用的水果類型：首先，寒涼性水果如柚子、西瓜和哈密瓜等，在坐月子期間應盡量避免。這類水果可能導
周齊
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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