薄荷性涼，日常少量食用能起到清熱解毒、提神醒腦的作用。但是它含有大量的薄荷腦和薄荷油、薄荷酮等物質(zhì)，不適合大量長期使用，因為這些物質(zhì)會刺激神經(jīng)中樞，對神經(jīng)中樞有麻痹作用。
薄荷吃多了有什么害處
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2921985次
薄荷疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣的功效，作為中藥來吃是有用量的要求的，一般按體重算，每人每天的使用量不能超過2mg/kg體重。
孕婦及體虛的人不能長期吃薄荷，薄荷有散熱的作用，但是體質(zhì)虛弱易出汗的人吃了會增加出汗量，導致出汗更多、氣虛，使身體更加虛弱。薄荷既然是涼性食物，孕婦更不適合吃，它含有的麻痹神經(jīng)的物質(zhì)會造成胎兒早產(chǎn)，所以孕婦和體質(zhì)虛弱的人都是不建議食用薄荷的。
女性也應該盡量避免食用薄荷，因為薄荷的涼性會使女性出現(xiàn)宮寒、腹痛等癥狀。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:15
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-17 4411次
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01:16
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-28 4183次
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薄荷吃多了有什么害處薄荷中含有薄荷腦和薄荷油對哺乳動物具有較強的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用過量，會導致呼吸麻痹而死亡。薄荷性涼具有清熱解毒、提神醒腦的功效，但是如果沒有清熱解郁的需求，還是不建議天天吃薄荷，寒涼食物長期食用會傷胃，薄荷芳香、性散，具有發(fā)汗散熱的功效。但是正常人或者是體虛多汗的人，經(jīng)常服用就可能會發(fā)汗耗氣導致身體更加虛弱，以上均為薄荷吃多了的害處。食用薄荷時食用的量一定不能過多。一般人每日，不超過每千克體重兩毫克。另外孕婦是禁食薄荷，因為有的品種的薄荷中含有樟腦會導致急性流產(chǎn)，以上均為薄荷吃的害處。語音時長 1:36”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-04 37904次
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花椒吃多了有什么害處花椒吃多了會上火，花椒屬于溫熱性的調(diào)味品，在使用之后會增加體內(nèi)熱氣的作用，并且花椒一般都和辣椒同時食用，其熱性更強，食用過多會導致體內(nèi)熱氣過盛，出現(xiàn)內(nèi)火上延，引起口舌干燥，咽喉干澀，口腔潰瘍等上火的癥狀。花椒吃多了會中毒，花椒中含有香樟素具有一定的毒性，尤其是生的青色花椒中含量極高，食用過多會導致毒素攝入過多，輕則損傷肝臟功能，嚴重者可造成人體中毒，出現(xiàn)支氣管出血，呼吸困難，暈厥等癥。花椒吃多了會流產(chǎn)，花膠含有香樟素具有毒性，孕婦食用后可直接通過胎盤，作用于胎兒，引起胎兒中毒，并且花椒本身也具有較強的滑胎作用，孕婦大量食用可直接引起流產(chǎn)。花椒吃多了會回奶，在我國民間有食用花椒水來回奶。食用花椒水后，斷奶兩到三天即可實現(xiàn)回奶，這對寶寶剛剛出生，哺乳期女性來說是副作用。回奶會使嬰幼兒斷糧，寶寶對其他食物也需要一個接受時期，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀。語音時長 2:05”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-04 43947次
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薄荷吃多了有什么害處薄荷吃多了也是有害處的： 1.、導致呼吸麻痹。薄荷中含有薄荷腦和薄荷油，對哺乳動物具有較強的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用過量就會導致呼吸麻痹而死亡。 2、傷胃。薄荷性涼，具有清熱解毒、提神醒腦的功效，但是如果沒有清熱解郁的需求，還是不要天天吃，寒涼食物長期吃容易傷胃。 3、發(fā)汗耗氣。薄荷芳香辛散，具有發(fā)汗散熱的功效，但是正常人或者體虛多汗的人經(jīng)常服用，就可能會發(fā)汗耗氣，導致身體更加虛弱。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2018-11-16 9808次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-04-23 6602次
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薄荷吃多了有什么害處薄荷中含有薄荷腦和薄荷油對哺乳動物具有較強的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用過量，會導致呼吸麻痹而死亡。薄荷性涼具有清熱解毒、提神醒腦的功效，但是如果沒有清熱解郁的需求，還是不建議天天吃薄荷，寒涼食物長期食用會傷胃，薄荷芳香、性散，具有發(fā)汗散熱的功效。但是正常人或者是體虛多汗的人，經(jīng)常服用就可能會發(fā)汗
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-24 1650次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-07 0次
