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為你推薦

• 脊柱側彎正確睡姿

  脊柱側彎的正確睡姿，有些在特殊的人群里面，可能需要特殊的睡姿，比如說小朋友，我們不建議剛出生的嬰兒，我們不建議他俯臥位，為什么他可能導致吐奶的時候，導致吸入性的窒息，對于某些特殊的人群，心臟病的人群或者是孕婦，可能不推薦他向左側臥位，避免血管的壓迫，避免心臟的壓迫，但是對于脊柱側彎的患者來說，是沒有特殊的要求的或者是說沒有特殊的體位，要嚴格規定怎么睡才好，沒有正確的睡姿，想怎么睡怎么睡，怎么睡舒服怎么睡，睡覺是大家天生的權利，怎么舒服怎么來。

  

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  尹剛輝 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-12 184857次

• 骶髂關節炎疼痛的正確睡姿

  骶髂關節炎是骶髂關節的，炎癥性的一個病變了，它在臨床上分為原發性和繼發性，在炎性活動期的時候，會出現一個腰骶部的疼痛，或者臀部疼痛，或者大腿的近側端的疼痛，以及腹股溝的疼痛，那么這些疼痛往往嚴重的時候，會影響我們患者的一個睡眠，那么在疼痛發生的時候，建議您盡量是要以平臥位為主，減少患側的一個壓迫，這樣既可以緩解疼痛，又可以避免局部的，關節血液循環受到阻礙，另外還可以促進炎癥的一個吸收，也可以避免病變關節，局部的活動受限，當然了出現了骶髂關節炎，還是建議您盡早地到醫院來，以求得明確的診斷，和針對性的治療。

  

  01:09
  劉燊仡 主任醫師中國中醫科學院望京醫院

  2018-11-14 71589次

• 孕婦的正確睡姿
  一些睡媽媽估計也知道，孕婦正確的睡覺姿勢是左側臥位。但是對于長達280斤的孕期來說，一直保持左側臥位是很困難的事情。其實，孕婦正確的睡覺姿勢是不能一概而論的。不同的孕期可以采取不同的體位。在孕早期的時候肚子不明顯，相對來說也比較貪睡，寶寶在肚子里面也比較小，所以那個時候，睡覺的體位是怎么舒服怎么來，不要采取俯臥位就好。在孕中期的時候，不那么貪睡。以十八周為界，十三到十八周之前依然可以采取怎么舒服怎么來。十八周以后，如果睡覺的姿勢不合寶寶的心意，寶寶就會動個不停，這個時候就需要調整睡姿。要根據寶寶的反應，采取適當的睡姿。通常孕婦采取仰臥位的時候，寶寶胎動會比較明顯，右側臥位稍弱，這個時候是不能俯臥。在孕晚期的時候，寶寶已經在肚子里面可以靈活的翻身。最好是采取左側臥位，可以減少妊娠子宮對主動脈，髂動脈的壓迫，維護正常的張力，保護胎盤的血液灌注量。使孕婦不易發生下肢水腫，下肢靜脈曲張和胎兒發育不良等病癥。
  語音時長 1:57”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-25 22040次

• 膽結石的正確睡姿
  人體的膽囊位于上腹部，它的形狀好像一只小酒瓶，當然在睡覺時，像左側臥位的時候，膽囊的瓶口就會朝下方平底朝向上方，這樣膽結石的患者在重力作用下就容易使結石落入瓶頸部而發生嵌頓，容易引起膽絞痛的發作。所以膽結石的患者建議在睡覺的時候不要左側臥睡覺，應該盡可能的向右側臥或平臥，所以一定要記住膽結石的患者，不能左側臥睡覺。
  語音時長 01:10”
  焦占江 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-06-28 11319次

• 孕婦的正確睡姿是什么
  病情分析：孕婦在孕早期和孕中期可以采取舒適的睡姿，沒有特別的要求，怎么舒服就采取怎樣的睡姿。意見建議：在懷孕晚期，建議孕婦采取左側臥位，盡量不要平臥位，以免引起仰臥位綜合征。采取左側臥位可以緩解胎兒在子宮內的缺氧情況。在懷孕期間要避免勞累，放松心情，定期去醫院做產檢。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-15 4205次

• 小腿骨折正確睡姿
  對于小腿部位的骨折，因為骨折一個月內骨折端還沒有出現明顯的骨痂形成，骨折端還不穩定，這時候睡覺時一定以平臥為主，并且平臥睡覺時，小腿最好墊高20厘米左右，有利于靜脈的回流，腫脹的消退，有利于骨折的恢復。一個月以后，骨折端已經有原始骨痂的生長，相對比較穩定，這時候就可以適當的行側臥活動或者是側臥的睡覺，但是側臥時一定要注意，患側肢體一定要避免在下導致健側肢體擠壓，從而導致骨折端出現微動，從而影響骨折的愈合。并且一個月以后也要適當的行屈膝活動，并且再臥床期間一定要加強下肢肌肉力量的鍛煉，以防止長時間不活動以后，引起的肌肉廢用性萎縮。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-25 3102次

• 腰椎疼的正確睡姿
  對于病人出現了腰椎部位疼痛的癥狀，正確的睡姿，是在臥床時以平臥為主。因為在臥床期間，腰部的椎體是不受力的，所以說就避免了腰部椎體過度受力，引起疼痛加重的情況。在平臥時間長了以后，如果有身體不適的情況，可以行側臥，但是在側臥時一定要注意，脊柱部位整體的側臥，避免出現脊椎部位扭曲，就會導致椎體過度受力，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 604次

• 腰椎疼的正確睡姿
  對于腰椎疼痛患者來說，正確的睡姿至關重要，它不僅能緩解疼痛，還有助于腰椎的恢復。一般而言，側臥或仰臥并配合適當的支撐是較為推薦的睡姿。側臥時，可以在兩腿之間放置一個枕頭，以保持腰椎的自然曲線，減少腰椎的扭曲和壓力。在腰部下方也可以墊一個小枕
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-26 0次