一到晚上就胃疼可能是飲食不當(dāng)、吸入冷空氣、過(guò)度節(jié)食、消化不良、胃潰瘍等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。
1、飲食不當(dāng)：
如果晚上經(jīng)常大量吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣火鍋、辣條等，會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，使胃酸分泌增多，引起胃疼的癥狀。通過(guò)多喝些溫開(kāi)水，能夠稀釋胃酸，使癥狀得到改善。
2、吸入冷空氣：
若晚上氣溫低，晚上跑步的過(guò)程中張口呼吸可能會(huì)吸入大量的冷空氣，造成胃部肌肉痙攣，出現(xiàn)痙攣性疼痛。通過(guò)按摩腹部能夠促進(jìn)局部的血循環(huán)，有利于改善癥狀。
3、過(guò)度節(jié)食：
有些人為了減肥，晚上不吃晚飯，長(zhǎng)時(shí)間空腹導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多刺激胃黏膜，就會(huì)引起胃疼的癥狀。節(jié)食減肥這種方法是不可取的，應(yīng)該選擇科學(xué)的減肥方式，比如控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。
4、消化不良：
如果每次晚飯都吃得太多，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)速度減慢，易引起腹痛、腹脹、惡心、反酸等消化不良的癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用多酶片、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物進(jìn)行治療。
5、胃潰瘍：
此疾病主要是幽門(mén)螺桿菌感染所致，會(huì)導(dǎo)致胃黏膜發(fā)生炎性缺損，引起上腹痛、餐后飽脹等癥狀，此疾病的特征是餐后痛，可有吃晚飯后就胃疼的表現(xiàn)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免有偏食、挑食以及暴飲暴食的情況，也應(yīng)該選擇清淡、易消化的飲食，少吃辛辣、寒涼的食物，比如辣椒、麻辣火鍋、雪糕等，避免影響胃腸道健康。
