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人容易疲勞可能是營養(yǎng)不良、睡眠不足、低血糖等原因引起,可以通過增加營養(yǎng)、注意休息、使用藥物等方式改善,能夠使病情得到有效的控制。

1、營養(yǎng)不良:

平時有不良的飲食習(xí)慣,比如挑食、厭食等,可能會使體內(nèi)的營養(yǎng)攝入不均衡,無法滿足人體的正常熱量需求,從而出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象,平時需要保證營養(yǎng)均衡攝入,在多種營養(yǎng)補(bǔ)充后不適癥狀也會得到明顯改善。

2、睡眠不足:

比如學(xué)習(xí)壓力過大、過度熬夜等不良習(xí)慣可能會影響正常的睡眠,無法使身體以及大腦得到充分的休息,可能會出現(xiàn)渾身乏力的現(xiàn)象,這種情況在多休息后會得到明顯的好轉(zhuǎn),不需特殊治療。

3、低血糖:

發(fā)病原因可能與營養(yǎng)不良、糖分消耗過多等因素有關(guān),糖分是人體能量的一種主要來源,在疾病發(fā)作時可能會引起各個臟器的能量不足,從而引起渾身無力、虛弱等現(xiàn)象,可以通過吃一些糖果、巧克力等食物來緩解,也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用參芪升陽補(bǔ)血膠囊、八珍丸、葡萄糖注射液等藥物治療。

除上述幾種情況以外,還可能是甲狀腺功能減退等因素導(dǎo)致。引起此種癥狀的原因比較多,患者可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,明確具體病因,規(guī)范治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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