跑步膝蓋疼通常不能跑步。
跑步膝蓋疼可能是跑步時(shí)機(jī)體局部受到損傷所致，此時(shí)患者應(yīng)注意多休息，減少運(yùn)動(dòng)量，避免對(duì)膝關(guān)節(jié)再次產(chǎn)生損傷。如果出現(xiàn)膝蓋疼還繼續(xù)跑步，可能會(huì)導(dǎo)致滑膜炎癥或者軟骨損傷進(jìn)一步加重，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響膝關(guān)節(jié)的功能，導(dǎo)致腿部肌肉萎縮，甚至出現(xiàn)無(wú)法走路的癥狀。
跑步膝蓋疼可以通過(guò)藥物治療緩解疼痛癥狀，如在局部貼敷活血化瘀的藥膏，如正骨膏、麝香狀骨膏等，來(lái)促進(jìn)骨骼恢復(fù)。當(dāng)出現(xiàn)明顯疼痛癥狀時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物緩解疼痛，如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片等。如果膝蓋疼長(zhǎng)期得不到緩解，需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查原因，可通過(guò)X線、CT、磁共振等檢查，明確診斷后對(duì)因治療。
患者在治療期間需要注意局部保暖，避免受涼。同時(shí)需要注意休息，不宜行走過(guò)久，急性期禁止活動(dòng)。如有需要，佩戴護(hù)膝。飲食方面需要多食富含維生素、蛋白質(zhì)及微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜、豆類、肉類等。適當(dāng)增加飲水，可促進(jìn)機(jī)體代謝，有助于機(jī)體恢復(fù)。
