腳崴導致的輕微骨折,雖不及嚴重骨折那樣危急,但仍需妥善處理以促進骨骼愈合,減少后遺癥。患者應立即就醫確診,并根據醫生建議采取以下綜合措施進行治療與康復。
一、確診與固定
輕微骨折后,首先應通過X光或MRI等影像檢查準確評估骨折情況。隨后,醫生可能會采用石膏、夾板或支具對受傷部位進行固定,以減少骨折端的活動,促進愈合。
二、藥物治療
1、止痛藥:如布洛芬、對乙酰氨基酚等,用于緩解骨折引起的疼痛。
2、消炎藥:如地塞米松、潑尼松等,有助于減輕局部炎癥反應。
3、骨愈合促進劑:如骨化三醇、鈣劑等,能夠加速骨折愈合過程。
三、康復訓練
在疼痛和腫脹得到控制后,應盡早開始康復訓練。包括肌肉收縮練習、關節活動范圍練習等,以防止肌肉萎縮和關節僵硬。
在恢復期間,要避免過早負重或劇烈運動,以防骨折端移位。同時,定期隨訪醫生,及時調整治療方案。
骨折愈合后,應注意加強腳部肌肉力量的鍛煉,改善平衡能力,以減少再次崴腳的風險。此外,選擇合適的鞋子,避免在不平坦的路面行走,也是預防再次受傷的重要措施。