一般情況下，一天1~3次大便是正常的，若是大便次數(shù)明顯增加或者減少，亦或者大便性狀發(fā)生改變，需要及時(shí)就醫(yī)。
每天排便的次數(shù)通常與個(gè)人的飲食習(xí)慣、生活方式等有關(guān)。如果有良好的排便習(xí)慣，每天定期排便，并且飲食比較健康，不存在挑食、偏食的情況，每天都能夠攝入一定量的膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每天排便的次數(shù)通常在1~3次，只要排便的次數(shù)在以上范圍內(nèi)，并且大便的性狀沒(méi)有明顯的改變，沒(méi)有出現(xiàn)其他不適癥狀，都是正常的生理現(xiàn)象。
如果排便的次數(shù)比較少，說(shuō)明存在便秘，需要及時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃蘋(píng)果、香蕉、菠菜等富含膳食纖維的食物。如果排便的次數(shù)比較多，并且出現(xiàn)大便不成形、黏液便等癥狀，可能提示存在腸炎、細(xì)菌性痢疾等疾病。
平時(shí)需要注意保持良好的飲食習(xí)慣，三餐定時(shí)定量，還需要注意腹部保暖，避免受涼。
