判斷是否排過(guò)卵了可以通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫、觀察宮頸黏液、排卵試紙檢測(cè)、超聲檢查、是否存在排卵疼痛等方法判斷。如果感到身體不適，及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。
1、測(cè)量基礎(chǔ)體溫：
排卵后，卵巢中的黃體開始分泌孕激素，基礎(chǔ)體溫在排卵后會(huì)有明顯升高，并保持相對(duì)穩(wěn)定，直到下一次月經(jīng)來(lái)潮前開始下降。
2、觀察宮頸黏液：
排卵過(guò)后，雌激素水平下降，孕激素開始分泌，導(dǎo)致宮頸黏液變得稠厚，量減少，不再透明拉絲。
3、排卵試紙檢測(cè)：
排卵試紙通過(guò)檢測(cè)尿液中的黃體生成素峰值來(lái)預(yù)測(cè)排卵。排卵后，試紙會(huì)變?yōu)槿蹶?yáng)性或陰性。
4、超聲檢查：
超聲檢查可以直接觀察卵巢內(nèi)卵泡的變化。排卵前，卵泡逐漸增大并達(dá)到成熟狀態(tài)；排卵后，卵泡破裂，卵子排出，同時(shí)卵泡液流入盆腔形成積液。
5、是否存在排卵疼痛：
部分女性在排卵時(shí)會(huì)出現(xiàn)一側(cè)下腹部的輕微疼痛，稱為排卵痛。排卵后，這種疼痛會(huì)逐漸消失。
排卵的判斷受到多種因素的影響，如月經(jīng)周期的規(guī)律性、內(nèi)分泌水平的變化等，因此判斷結(jié)果可能存在一定的誤差。
