在我接診的眾多患者中，癲癇患者占據(jù)了相當(dāng)一部分比例。他們每次癲癇發(fā)作時，都面臨著巨大的身體和心理壓力。記得不久前我接診了一名25歲的男性患者，陪他來就診的家人告訴我，每次癲癇發(fā)作時，都會突然失去意識，四肢抽搐，口吐白沫，持續(xù)數(shù)分鐘后逐漸恢復(fù)意識。他的家人想要尋求一些癲癇發(fā)作時科學(xué)施救的方法。
首先，我告訴他的家人，在癲癇發(fā)作時，要保持冷靜，不要驚慌失措。
1、迅速的將患者轉(zhuǎn)移到安全的地方，避免受傷。
2、要確保患者的頭部偏向一側(cè)，以便口中的分泌物能夠順利流出，防止窒息。
3、不要試圖強(qiáng)行控制患者的抽搐或抵抗，以輕輕扶住他的身體，防止摔倒或受傷。
4、準(zhǔn)備折疊的毛巾或者口罩，墊在患者的牙齒之間，防止咬傷舌頭。
以下是一些預(yù)防癲癇發(fā)作的小方法：
1、規(guī)律作息：保持每天固定的作息時間，早睡早起，避免熬夜。建議每天早上7點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)之前入睡，每天保證7~8小時的充足睡眠。睡眠不足容易引發(fā)癲癇發(fā)作，因此要確保每晚獲得足夠的睡眠。
2、避免刺激：盡量避免長時間接觸電視、電腦、手機(jī)等電子設(shè)備，減少強(qiáng)光、噪音等刺激因素。可以進(jìn)行適量的運(yùn)動，比如散步、慢跑等，每天運(yùn)動30~40分鐘。
癲癇發(fā)作時的科學(xué)施救方法對于患者和家屬來說是非常重要的。在癲癇發(fā)作時應(yīng)立即尋求醫(yī)療幫助，以及如果發(fā)作持續(xù)時間較長或頻繁發(fā)作時，應(yīng)立即撥打急救電話。正確的急救措施可以減輕患者的痛苦，避免二次傷害，并為后續(xù)的治療打下良好的基礎(chǔ)。
