腳后跟發(fā)涼中醫(yī)的說(shuō)法為可能是由于飲食不當(dāng)、體質(zhì)虛弱、下肢經(jīng)絡(luò)不通、氣血虧虛、腎陽(yáng)虛等原因?qū)е碌摹；颊呷缬衅渌贿m，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、飲食不當(dāng)：
如果經(jīng)常食用生冷寒涼食物，會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵人體，從而出現(xiàn)手腳冰涼的情況，部分患者還會(huì)出現(xiàn)發(fā)冷、四肢不溫等癥狀，此時(shí)可以將熱水袋放在身體上，促進(jìn)血液運(yùn)行，祛除體內(nèi)寒氣，還需要調(diào)整飲食，避免吃雪糕、冰淇淋等食物。
2、體質(zhì)虛弱：
如果是先天或后天的的體質(zhì)差，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的氣血運(yùn)行比較慢，身體失去氣血的溫養(yǎng)也會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)涼，并且部分患者還會(huì)有乏力、面色蒼白等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用當(dāng)歸補(bǔ)血丸、金匱腎氣丸、十全大補(bǔ)丸等藥物治療。
3、下肢經(jīng)絡(luò)不通：
長(zhǎng)期久站或久坐會(huì)導(dǎo)致下肢經(jīng)絡(luò)氣血不通，不能及時(shí)暖煦到足部，而導(dǎo)致腳跟發(fā)涼，部分患者還會(huì)有下肢發(fā)麻、脹痛等癥狀，患者可遵醫(yī)囑使用舒筋活血膠囊、大活絡(luò)膠囊、血府逐瘀丸等藥物治療。
4、氣血虧虛：
由于過(guò)度勞累或久病體虛原因，損傷到氣血，引起氣血虧虛，當(dāng)氣不足則不能推動(dòng)血行，就容易造成四肢末梢發(fā)涼，部分患者還會(huì)有畏寒或面色萎黃等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用人參養(yǎng)榮丸、八珍顆粒、歸脾丸等藥物治療。
5、腎陽(yáng)虛：
體內(nèi)陽(yáng)不制陰則會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)氣不足，使血液無(wú)法溫煦到四肢，容易出現(xiàn)身寒肢冷、手腳發(fā)涼等，部分患者還會(huì)伴有腰部酸痛、腰膝酸軟、小便清長(zhǎng)等癥狀，此時(shí)可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、四神丸等藥物治療。
在生活當(dāng)中也可以適當(dāng)?shù)娜ミ\(yùn)動(dòng)，像慢跑、爬山、騎自行車(chē)等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，上述藥物均需遵醫(yī)囑服用。
