吃完飯散步好嗎
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-05-273246次
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吃完飯困什么原因飯后發困，這種情況還是比較常見的，第一，是和生活習慣有關系，有的人從小就養成了中餐后，睡午覺的習慣，這種習慣一旦形成，有時候就是難以糾正。第二，就是由于中午飯后，它會導致胃腸道功能增加，胃腸道充血，充血以后會使大腦相對來說缺血，這樣的話會導致瞌睡，因此為了避免這種情況，中午可以吃得不要過飽，中午吃好消化的食物，這樣對中午飯后困，有一定的緩解作用。
01:17
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-13 83232次
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吃完飯頭疼怎么回事飯后頭痛主要有以下幾個方面：由于吃飯后大部分血液回到了胃腸，會使腦部血流減少，腦動脈供血不足，導致局部組織缺血、缺氧，引起頭痛；高血壓病人飯后可以引起血壓增高，導致頭痛、惡心、頭脹等癥狀；如果飯后頭痛還伴有其他不適癥狀，比如口角歪斜、言語不利、飲水嗆咳、肢體麻木無力等，應考慮有沒有血管性疾病，包括腦出血、腦梗死等，需及時到醫院進行就診，檢查頭顱CT，排除血管疾病。
01:30
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-06 9279次
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吃完飯散步好嗎吃完飯散步，這個問題是要因人而異的，平時活動較少，形體較胖或胃酸過多的人飯后散步二十分鐘有助于促進胃腸蠕動，胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收是有利于身體健康的。體質比較差胃張力低的人飯后是不適合散步的，這種人是容易患有胃下垂的，因人而異所以飯后散步要，吃完飯以后要注意多休息多喝一些溫開水，平時要養成良好的飲食習慣，飲食應該以清淡易消化為主，避免生冷油膩辛辣刺激性的食物，注意少食多餐細嚼慢咽，平時要適當的鍛煉一下身體，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果，同時也要注意保持心情舒暢，注意多喝一些溫開水。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 35783次
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吃完飯惡心吃完飯惡心可能是由于胃腸功能紊亂、胃的動力不足、胃排空時間延長導致，出現了消化不良。此時可以吃點健胃消食的食物，如山楂片、雞內金等，嚴重的也可以口服促胃動力、促消化的藥物，如莫沙比利、酵母片健胃消食片等。平時飲食上可以少吃多餐，多吃易消化的流質飲食，如稀飯、面條等，不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，少吃油炸食品和甜食，少吃容易引起腹脹、不易消化的食物，如糯米，紅薯，板栗等。吃飯時細嚼慢咽，不僅有利于營養吸收，還可以加快胃的排空。語音時長 01:30”
王玉芳
副主任醫師四川大學華西醫院
2018-12-22 86935次
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吃完飯能不能散步病情分析：吃完飯由于身體為了滿足消化吸收的需要，血液循環會集中到消化道，局部供血比較豐富。意見建議：但是一般來講，適當的散步問題不大，但是不建議患者進行跑步、籃球等等之類的劇烈運動。容易導致胃腸道供血不足，引起消化不良等癥狀。所以常規的散步問題不大，但是劇烈運動是不行的。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2019-05-23 3003次
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吃完飯洗澡好嗎一定要注意吃完飯以后洗澡是不好的，飯后半個小時不宜洗澡和熱水泡腳，如果是飯后立即用熱水洗澡，本該流向消化系統的血液，轉而流向擴張的皮膚等處，血管會影響到消化吸收而導致營養的缺乏，最起碼要吃完飯半個小時以后才可以洗澡。
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2018-12-08 8816次
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吃完飯躺著好嗎吃完飯躺著不好，吃完飯躺著容易消化不良。人體在吃飯時會攝入大量的食物，胃腺就會分泌出大量的酸性消化液，用來幫助胃內的食物消化。吃完飯后躺著會導致食物沒有辦法與消化液充分的接觸，就會導致胃內的一部分食物得不到消化液的腐蝕，長期下去會導致患者消化不良的癥狀。如果是一些有慢性胃腸疾病的患者，吃完飯躺著非常
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-19 4111次
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老人吃完飯就躺著好嗎老人吃完飯就躺著好不好需要根據患者的具體情況進行判斷。如果老人有較為嚴重的貧血癥狀，則吃完飯就躺著相對較好。如果老人可以沒有貧血癥狀，或者自身患有胃腸道疾病，則通常不好。如果出現不適癥狀，建議及時就醫。1、好：如果老人患有較為嚴重的貧血癥狀，建議吃完飯就躺著比較好。這是因為在吃完飯后，胃部需要較多的
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-07-04 0次
