問吃什么可以降甘油三酯
2020-04-12 1013次
病情描述:
吃什么可以降甘油三酯
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甘油三酯2.1正常嗎甘油三酯2.1是不正常的,是增高了,正常甘油三酯不超過1.7,如果超過1.7就屬于高甘油三酯血癥。甘油三酯增高可能增加冠狀動脈和腦動脈,以及全身其他動脈粥樣硬化的發生率,脂肪肝的發生率,糖尿病的患病率,糖尿病微血管病變的患病率。如果甘油三酯明顯增高多需要治療,一方面去除增加甘油三酯的外來因素,如果高脂飲食尤其是高動物脂肪飲食,可以增加甘油三酯的血濃度。另一方面應該加強運動。還應該口服降低甘油三酯的藥物,比如貝特類藥物。01:27
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甘油三酯1.9嚴重嗎如果患者甘油三酯為1.9mmol每升,這種情況是不嚴重的。甘油三酯正常值是0.45到1.7mmol每升,如果大于1.7mmol每升就是高甘油三酯血癥。如果超過5mmol每升,有導致胰腺炎的風險,需要口服藥物降血脂治療。很多患者甘油三酯其實都是由于高脂飲食,并且運動較少所造成的。建議患者首先從生活方式上進行調整,比如要注意運動減肥,低鹽、低脂飲食,就有助于降低甘油三酯。如果患者經生活方式的預防甘油三酯仍然不能降到標準范圍以內,此時也可以短期服用降脂藥,首選的降脂藥是貝特類降脂藥,代表性藥物有苯扎貝特、非諾貝特等藥物。01:46
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甘油三酯高吃什么甘油三酯升高主要是由于飲食、生活上不規律,比如長期的高油、高鹽、高膽固醇以及高脂的飲食。習慣吃動物內臟、肥肉、煎炸、燒烤等食品。另外經常熬夜、喝酒、吸煙這些都可以引起甘油三酯升高。想要降低甘油三酯,首先要從生活、飲食上進行調理,不能熬夜、戒煙、戒酒、不喝刺激性的食物。比如濃茶、咖啡。多吃綠色的蔬菜以及水果,像蘋果、香蕉、白菜、菠菜、莜麥,西瓜等。另外要注意定時運動、控制體重。這樣才能使甘油三酯指標慢慢回到正常人的水平。通過這些調理無法達到預期目標,可以給予藥物進行治療,比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等這類藥物都可以有效的使甘油三酯指標降低。溫馨提示:以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 1:26”
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吃什么食物降甘油三酯1、大蒜,大蒜可以升高血液中高密度脂蛋白,對防治動脈硬化非常有利。2、茄子。茄子在腸道內的分解產物,可與過多的膽固醇結合,使之排出體外。3、香菇及木耳,能夠降血膽固醇和甘油三酯,據研究其降膽固醇作用,比降血脂藥物安妥明還要強十倍。4、洋蔥及海帶,洋蔥可以使動脈脂質沉著減少,而海帶中的碘和鎂對防止動脈脂質沉著,也有一定的作用。5、大豆,研究人員發現每天吃115克豆類,膽固醇可以降低20%,特別是與動脈粥樣硬化形成有關的低密度脂蛋白,降低更為明顯。6、茶葉。茶葉能夠降血脂,茶區居民血液中甘油三酯的含量,以及冠心病發病率,均明顯低于其它地區。語音時長 1:31”
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吃什么可以降甘油三酯降甘油三酯一般可以吃富含纖維的食物、水分含量高的水果以及具有降血脂功效的茶品。富含纖維的食物是降低甘油三酯的良好選擇。比如,粗糧如糙米、黑米,不僅營養價值高,還能有效控制體重,防止過多淀粉轉化為脂肪。此外蔬菜中的芹菜、韭菜等,以及大豆、山楂
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吃什么可以降甘油三酯甘油三酯增高會增加心腦血管疾病的風險,因此當血液中甘油三酯升高時,要及時進行控制。降低甘油三酯可以通過飲食或者飲用茶品進行調理,喝一些具有降血脂功效的茶品。如果通過飲食無法控制,需要服用藥物進行干預。1、飲食調理:可以多吃一些粗糧,多吃富含纖維素的蔬菜水果如芹菜、韭菜、菠菜、油菜、獼猴桃、火龍果等,
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血清甘油三酯偏高吃什么最好低脂飲食
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甘油三酯高能吃什么不能吃什么油膩的肉吃盡量不要吃,還有動物內臟,海鮮盡量少吃,其他素食基本都可以吃。